HARMÓNIA ELVONULÁS
Az elvonulás fő témája a harmónia és a pozitív gondolkodás erősítése életünkben.
Légzés orron át és lassan
Légzés orron át és lassan az egészség alapvető kulcsa.
Az élet háromszöge
A háromszög első pontja a születés pillanata…
JÓGARÁDZSA KIVÁLÓSÁGI DÍJ KÖZÖNSÉGDÍJASA 2019
Negyedik alkalommal hirdette meg…
Ódzsasz az életerő kulcsa
Az ódzsasz az a finom esszencia, mely életerőnket biztosítja
Agni sara vagy Tűz Légzés hatásai
Növeli belső energiánkat és vitalitást biztosít egész szervezetünk számára
Bhramarí vagy zümmögő méhecske légzés
Ez a légzés jelentősen oldja a stresszt
Maha-Mrityundzsaja Mantra
A mahamrityundzsaja mantra megóv bennünket mindenféle fenyegetés ellen
Lélegezd Bőröd Boldoggá – DRGANGA KIHÍVÁS
Ebben a 28 napos kihívásban a légzésünkkel foglalkozunk…
Jógalégzés – az élet titka?
Teljes jógalégzésnek azt nevezzük, amikor természetes módon, erőlködés nélkül, a teljes tüdőkapacitást kihasználva lélegzünk.
Hatha jóga: művészet és tudomány
A hatha jóga egyidõben két szinten nyilvánul meg, a fizikai test és a finomtest szintjén.
Felébredés, megvilágosodás
Ahogy a JELENLÉT válik uralkodóvá, nincs többé azonosulás a testtel vagy az elmével.
AUM mantra
Az „A” jelenti az éber állapotot, az „U” az álom állapotát, az „M” pedig a mélyalvás állapotát.
Jóga nidra
A jóga nidra egy tudatos, mély ellazulási technika…
Mi a mantra?
A mantra egy hang, egy szótag vagy hangoknak a sorozata.
Boldogság
A világ tárgyaiban nem lelhető boldogság. A valódi boldogság belül lakozik
Akaraterőnk lekvárhoz mérhető vagy inkább egy kőhöz?
Ez a világ nem más, mint a jó és a rossz relatív síkja.
Ékádási napok 2017-ben
Ékádási jelentése tizenegyedik, mert a Teli Hold és Új Hold napjától a tizenegyedik napokat jelenti. Ilyenkor ideális böjtöt tartani.
Harcos 2 póz pozitív hatásai
Erőteljesen harmonizálja az alsó három energiaközpontot. Intenzíven erősíti az egész test helyes légzését.
Telihold meditáció október 16-án
A telihold körüli napok alkalmasak arra, hogy aktivizáljuk a szervezetünkben rejtőző öngyógyító erőt.
Lájkolj minket Facebookon!
