Ódzsasz az életerő kulcsa

Ódzsasz az életerő kulcsa

Ódzsasz kulcs az élethez? Az ódzsasz az a finom esszencia, mely életerőnket biztosítja. A test minden egyes sejtjében jelen van, és a test immunitásának az alapja, mivel fenntartja a testszövet természetes ellenálló képességét. Az ódzsasz a felelős a sejtek hosszú...
Agni sara vagy Tűz Légzés hatásai

Agni sara vagy Tűz Légzés hatásai

AGNI SARA szankszritül, magyarul pedig TŰZLÉGZÉS Agni Sara jelentése “a napközpont energetizálása”. Gyakorlása növeli belső energiánkat és vitalitást biztosít egész szervezetünk számára. Azoknak akik emésztési problémákkal, székrekedéssel, étvágytalansággal,...
Bhramarí vagy zümmögő méhecske légzés

Bhramarí vagy zümmögő méhecske légzés

BHRAMARÍ vagy méhecske zümmögő légzés A bhramarī szó alapvetően méhet jelent. A kilégzés alatt a méhek hangjához hasonló lágy, zümmögő hang alakul ki. Ez a légzés jelentősen oldja a stresszt, mélyen megnyugtat, és a magas vérnyomást is képes csökkenteni. Alacsony...
Maha-Mrityundzsaja Mantra

Maha-Mrityundzsaja Mantra

Tryambakaṁ yajāmahe sugandhiṁ puṣṭi-vardhanam ǀ Urvārukam-iva bandhanātmṛtyormukṣīya māmṛtāt Ez az ősi szöveg az Yajurveda egyik gyógyító ráolvasásában (III. 60) és az Atharvavedában (XIV. 1.17) is szerepel, ezért olykor gyógyító hatású mantraként is recitálják....
Lélegezd Bőröd Boldoggá – DRGANGA KIHÍVÁS

Lélegezd Bőröd Boldoggá – DRGANGA KIHÍVÁS

Lélegezd Bőröd Boldoggá – Nyiss kaput a szeretre! 28 nap légzés figyelés az életenergia növelése és a félelmek felszámolása érdekében Tudod, hogy minden betegség meggyógyítható pusztán a lélegzetünk tudatos írányításával? Megosztom veled a LÉLEGEZD BŐRÖD...
Jógalégzés – az élet titka?

Jógalégzés – az élet titka?

Teljes jógalégzés, a légzés maga Az élet az első lélegzetvételtől az utolsóig tart. Az életben maradáshoz és egészségünk megtartásához szükségünk van élelemre, vízre, és levegőre is. A légzés még fontosabb, mint az evés és az ivás, hiszen evés nélkül az ember kibírja...
Hatha jóga: művészet és tudomány

Hatha jóga: művészet és tudomány

A hatha jóga széles körben úgy ismert, mint egy az egészséghez, ellazuláshoz és az elme békéjéhez vezetõ tudományos módszer, és sok ember azt tartja, hogy ez csupán egy fõként testgyakorlatokból álló rendszer. A hatha jóga minden kétséget kizáróan egészséges testtel...
Felébredés, megvilágosodás

Felébredés, megvilágosodás

A felébredés nagyon személyes dolog, épp annyira mint a születés, a szerelem, a szülés, a betegségek vagy éppen a halál átélése. Adott ember a saját személyisége szerint éli meg életét, vagy betegségeit, és olyan módon hal meg. Adott ember személyisége tulajdonképpen...
AUM mantra

AUM mantra

Az AUM abszolút tudatosságot jelképező szótag, amely minden mantra közül a legjelentősebb. Magába foglal minden mantrát, és minden mantra az AUM-mal kezdődik. Az AUM az ősrezgés, az Univerzum az AUM-ból keletkezett, az AUM-ban van, és abban oldódik fel. ÓM-nak vagy...
Jóga nidra

Jóga nidra

Jóga nidra technika jelentése röviden A jóga nidra technikát tudatos ellazulásnak vagy jógikus alvásnak nevezhetjük, amely minden szintet érint, vagyis segít a fizikai, a mentális és az érzelmi ellazulásban. A rendszeres relaxáció stresszoldó és hűsítő hatású, és...