2017. okt 3. | Jóga
A hatha jóga széles körben úgy ismert, mint egy az egészséghez, ellazuláshoz és az elme békéjéhez vezetõ tudományos módszer, és sok ember azt tartja, hogy ez csupán egy fõként testgyakorlatokból álló rendszer. A hatha jóga minden kétséget kizáróan egészséges testtel...
2017. aug 8. | Jóga
A felébredés nagyon személyes dolog, épp annyira mint a születés, a szerelem, a szülés, a betegségek vagy éppen a halál átélése. Adott ember a saját személyisége szerint éli meg életét, vagy betegségeit, és olyan módon hal meg. Adott ember személyisége tulajdonképpen...
2017. júl 2. | Jóga
Az AUM abszolút tudatosságot jelképező szótag, amely minden mantra közül a legjelentősebb. Magába foglal minden mantrát, és minden mantra az AUM-mal kezdődik. Az AUM az ősrezgés, az Univerzum az AUM-ból keletkezett, az AUM-ban van, és abban oldódik fel. ÓM-nak vagy...
2017. jún 15. | Jóga
Jóga nidra technika jelentése röviden A jóga nidra technikát tudatos ellazulásnak vagy jógikus alvásnak nevezhetjük, amely minden szintet érint, vagyis segít a fizikai, a mentális és az érzelmi ellazulásban. A rendszeres relaxáció stresszoldó és hűsítő hatású, és...
2017. jún 13. | Jóga
Mi is az a mantra? A világ minden létező spirituális hagyománya használ olyan szótagot, olyan hangot, szót vagy szavaknak a sorozatát, amit mantrának hívnak. A meditáció ezen belső hangjának az a legfontosabb tulajdonsága, hogy a meditálót a belső csend világa felé...
2017. máj 5. | Jóga
Az ember boldogságra vágyik, és menekül a fájdalom elől. Eget-földet megmozgat, hogy elérje a boldogságot, melyet az érzékek tárgyaiból akar megszerezni, de lám, csak annyit ér el vele, hogy egyre jobban belegabalyodik a májá (az illúzió) kibogozhatatlan hálójába....
2017. ápr 11. | Jóga
Hogyan fejlesszük akaraterőnk? A figyelem, kitartó erõ, lelkierõ a szenvedésben, az ellenszenv, az idegenkedés és az ingerültség legyõzése, a tapasz (az önfegyelmezés gyakorlása, mint pl. egy lábon állni hosszú ideig, a tûzõ napon ülni), tél közepén jeges vízben...
2017. febr 24. | Jóga
Ékádási jelentése tizenegyedik, mert a Teli Hold és Új Hold napjától a tizenegyedik napokat jelenti. Ezeken a napokon ideálisan ki lehet aknázni a Hold támogató energiáit a testi, lelki és szellemi megújuláshoz, vagyis egy jógikus böjthöz. Ha valaki több napos böjtöt...
2016. nov 1. | Jóga
Harcos 2 póz vagy Virabhadrasana 2 hogyan támogat bennünket? Harcos pózból kétféle alap variációt végzünk leggyakrabban. Ezek a testhelyzetek nagyon erőteljes egyensúlyozó, álló gyakorlatok számos kedvező hatással. Az egyensúlyozó gyakorlatok azért nagyon fontosak,...
2016. okt 11. | Jóga
Teliholdkor mi történik az égen? A csillagászatban a telihold az a természeti jelenség, amikor a Hold és a Nap a Föld teljesen ellentétes oldalán haladnak, azaz szemben állnak egymással. Ilyenkor a Napból érkező fénysugarak megvilágítják a Föld egyik oldalát, illetve...
Weboldalunk cookie-kat, ismert nevén sütiket használ.
Weboldalunk böngészésével Ön beleegyezik, hogy a számítógépén, illetve mobil eszközén cookie-kat tároljunk.Megértettem Tudjon meg többet! Privacy & Cookies Policy
