Felébredés, megvilágosodás

Felébredés, megvilágosodás

A felébredés nagyon személyes dolog, épp annyira mint a születés, a szerelem, a szülés, a betegségek vagy éppen a halál átélése. Adott ember a saját személyisége szerint éli meg életét, vagy betegségeit, és olyan módon hal meg. Adott ember személyisége tulajdonképpen...
AUM mantra

AUM mantra

Az AUM abszolút tudatosságot jelképező szótag, amely minden mantra közül a legjelentősebb. Magába foglal minden mantrát, és minden mantra az AUM-mal kezdődik. Az AUM az ősrezgés, az Univerzum az AUM-ból keletkezett, az AUM-ban van, és abban oldódik fel. ÓM-nak vagy...
Jóga nidra

Jóga nidra

Jóga nidra technika jelentése röviden A jóga nidra technikát tudatos ellazulásnak vagy jógikus alvásnak nevezhetjük, amely minden szintet érint, vagyis segít a fizikai, a mentális és az érzelmi ellazulásban. A rendszeres relaxáció stresszoldó és hűsítő hatású, és...
Mi a mantra?

Mi a mantra?

Mi is az a mantra? A világ minden létező spirituális hagyománya használ olyan szótagot, olyan hangot, szót vagy szavaknak a sorozatát, amit mantrának hívnak. A meditáció ezen belső hangjának az a legfontosabb tulajdonsága, hogy a meditálót a belső csend világa felé...
Boldogság

Boldogság

Az ember boldogságra vágyik, és menekül a fájdalom elől. Eget-földet megmozgat, hogy elérje a boldogságot, melyet az érzékek tárgyaiból akar megszerezni, de lám, csak annyit ér el vele, hogy egyre jobban belegabalyodik a májá (az illúzió) kibogozhatatlan hálójába....
Akaraterőnk lekvárhoz mérhető vagy inkább egy kőhöz?

Akaraterőnk lekvárhoz mérhető vagy inkább egy kőhöz?

Hogyan fejlesszük akaraterőnk? A figyelem, kitartó erõ, lelkierõ a szenvedésben, az ellenszenv, az idegenkedés és az ingerültség legyõzése, a tapasz (az önfegyelmezés gyakorlása, mint pl. egy lábon állni hosszú ideig, a tûzõ napon ülni), tél közepén jeges vízben...
Ékádási napok 2017-ben

Ékádási napok 2017-ben

Ékádási jelentése tizenegyedik, mert a Teli Hold és Új Hold napjától a tizenegyedik napokat jelenti. Ezeken a napokon ideálisan ki lehet aknázni a Hold támogató energiáit a testi, lelki és szellemi megújuláshoz, vagyis egy jógikus böjthöz. Ha valaki több napos böjtöt...
Harcos 2 póz pozitív hatásai

Harcos 2 póz pozitív hatásai

Harcos 2 póz vagy Virabhadrasana 2 hogyan támogat bennünket? Harcos pózból kétféle alap variációt végzünk leggyakrabban. Ezek a testhelyzetek nagyon erőteljes egyensúlyozó, álló gyakorlatok számos kedvező hatással. Az egyensúlyozó gyakorlatok azért nagyon fontosak,...
Telihold meditáció október 16-án

Telihold meditáció október 16-án

Teliholdkor mi történik az égen? A csillagászatban a telihold az a természeti jelenség, amikor a Hold és a Nap a Föld teljesen ellentétes oldalán haladnak, azaz szemben állnak egymással. Ilyenkor a Napból érkező fénysugarak megvilágítják a Föld egyik oldalát, illetve...
Harcos 1 póz hatásai

Harcos 1 póz hatásai

Harcos 1 póz vagy Virabhadrasana 1 hogyan támogat bennünket? Harcos pózból kétféle alap variációt végzünk leggyakrabban. Ezek a testhelyzetek nagyon erőteljes egyensúlyozó, álló gyakorlatok számos kedvező hatással. Az egyensúlyozó gyakorlatok azért nagyon fontosak,...