A légzés művészete műhely

A légzés művészete műhely

A légzés művészet is egyben A helyes ki- és belégzés fontosságát az élet folyamán nem lehet eléggé hangsúlyozni. A koncentrálás és a mozgás gyakorolja a legnagyobb hatást a légzésre. A megfelelő légzés segít megvalósítani a harmóniát a koncentrálás és mozgás között....
Hatha jóga: művészet és tudomány

Hatha jóga: művészet és tudomány

A hatha jóga széles körben úgy ismert, mint egy az egészséghez, ellazuláshoz és az elme békéjéhez vezetõ tudományos módszer, és sok ember azt tartja, hogy ez csupán egy fõként testgyakorlatokból álló rendszer. A hatha jóga minden kétséget kizáróan egészséges testtel...
Megerősítések végtelen csodája

Megerősítések végtelen csodája

A megerősítések mágikusan vonzzák a jót A megerősítések nagyon erőteljes és különleges eszközök életünk jobbá tételére, megváltoztatására. Ha hangosan kimondjuk ezeket az egyedi mondatokat teljes tudatos szívszándékunkkal, akkor egyben halljuk is őket a fülünkkel, és...