Minden csütörtökön 18-19.30 óra között felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak, akik már részt vettek alaptanfolyamon, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat, illetve a rendszeres heti, közösségben végzett gyakorlásukat...
Minden csütörtökön 18-19.30 óra között felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak, akik már részt vettek alaptanfolyamon, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat, illetve a rendszeres heti, közösségben végzett gyakorlásukat...
Jóga nidra technika jelentése röviden A jóga nidra technikát tudatos ellazulásnak vagy jógikus alvásnak nevezhetjük, amely minden szintet érint, vagyis segít a fizikai, a mentális és az érzelmi ellazulásban. A rendszeres relaxáció stresszoldó és hűsítő hatású, és...
Ma Újhold van A Hold nagyon nagy hatással van az emberi szervezetre és lélekre. Minden ember 60-80%-a víz, és közismert, hogy a Hold fázisai erőteljes hatnak a vizre, elég ha csak az ár-apály jelenségre gondolunk. Mindenképpen érdemes a Hold támogató erejét...
Gyere jógázz velem KEDD REGGELENTE közel az Oktogonhoz! Gerincünk rendszeres reggeli kényeztetése nagyon megtérül, hiszen nem csak a testünkben, hanem a lelkünkben és gondolkodásunkban is tartósan rugalmasak maradhatunk általa. A reggeli jógaóra fókuszában a test...
