AGNI SARA szankszritül, magyarul pedig TŰZLÉGZÉS Agni Sara jelentése “a napközpont energetizálása”. Gyakorlása növeli belső energiánkat és vitalitást biztosít egész szervezetünk számára. Azoknak akik emésztési problémákkal, székrekedéssel, étvágytalansággal,...
BHRAMARÍ vagy méhecske zümmögő légzés A bhramarī szó alapvetően méhet jelent. A kilégzés alatt a méhek hangjához hasonló lágy, zümmögő hang alakul ki. Ez a légzés jelentősen oldja a stresszt, mélyen megnyugtat, és a magas vérnyomást is képes csökkenteni. Alacsony...
Kirtana – örömzene A Bhakti Jóga tanítása szerint a zene és éneklés, azaz a Kirtan a leghatásosabb módja ebben a korzsakban az Önfejlődésnek, a legkönnyebb út a megvilágosodás felé. Szeretet, odaadás jelenik meg általa a szívünkben, magasabb szintű rezgések,...
Lélegezd Bőröd Boldoggá – Nyiss kaput a szeretre! 28 nap légzés figyelés az életenergia növelése és a félelmek felszámolása érdekében Tudod, hogy minden betegség meggyógyítható pusztán a lélegzetünk tudatos írányításával? Megosztom veled a LÉLEGEZD BŐRÖD...
Mindannyian szeretnénk energikusak és egészségesek lenni. Ebben fontos szerep jut az energia felvételének és áramoltatásának egész szervezetünkben. A jóga tanítása szerint testünk a finomabb rétegeink lenyomata (mentális és érzelmi- energiák), így az ott keletkező...
