- Ez az esemény elmúlt.
Légzés és Csend Jóga elvonulás Herenden
július 5. – 10:00 - július 7. – 17:00
Ez a jóga elvonulás könnyed nyári megújulást és feltöltődést kínál a légzési technikák és a friss patak-tó vízének erejével a herendi Eklézsia Mariola Malomnál.
A légzésünk alapvetően definiálja az életminőségünket, ezért az elvonuláson átbeszéljük az összes meghatározó tényezőt, valamint számos lehetséges fejlesztési utat, melyekkel hathatós eredményeket érhetünk el.
A megújulások fontos része a SZÍV terének megfrissítése, átzengetése az öröm és boldogság mosolyával. Így számos mellkasnyitó gyakorlatot fogunk végezni, és speciális légzésekkel is balzsamozzuk szívünket.
Átbeszéljük a tisztító technikákat, új légzés szabályozásokat tanulunk, jógázunk és fürdünk nappal és este is kedvünk szerint.
Testünk 70%-a víz, a fürdési rítusok gyorsan megújítják testünket. Szépségápolási rutinokról is beszélgetünk, valamint lehetőség lesz a kvantum natúr kozmetikumokkal való ismerkedésre. Jógázunk, fürdünk, beszélgetünk és pihenünk váltakozva. A napi tervezett programok teljesen szabadon látogathatóak.
Napi általános program:
napfelkelte nézés
légzés és jóga gyakorlás
reggeli
beszélgetés, fürdés
légzés és jóga gyakorlás, relaxáció
pihenő
légzés és jóga előadás és gyakorlás
fürdés
estebéd
tapasztalatok átbeszélése, meditáció, fürdés
pihenés
napfelkelte nézés
légzés és jóga gyakorlás
reggeli
beszélgetés, fürdés
légzés és jóga gyakorlás, relaxáció
pihenő
légzés és jóga előadás és gyakorlás
fürdés
estebéd
tapasztalatok átbeszélése, meditáció, fürdés
pihenés
Helyszín: HEREND, Mariola Eklézsia Malom
Időtartam: 3 egész nap (péntek reggeltől vasárnap estig)
Időtartam: 3 egész nap (péntek reggeltől vasárnap estig)
Díja: 88.500Ft szobában alvással,
valamint 73.500Ft jógateremben /pajtában /sátorban alvással.
valamint 73.500Ft jógateremben /pajtában /sátorban alvással.
A díj tartalmazza a vegetariánus étkezéseket 6 alkalommal (péntek, szombat és vasárnap reggeli és meleg estebéd), a szállás, a jóga órák és előadások díját.
Szállás lehetőség kétféle van:
1) szobában alvás (2 db 3 ágyas, 1 db 1 ágyas)
2) jógateremben / pajtában /sátorban alvás (max. 7 fő)
1) szobában alvás (2 db 3 ágyas, 1 db 1 ágyas)
2) jógateremben / pajtában /sátorban alvás (max. 7 fő)
Elvonulás vezető: Gangá, Dr Szabó Anikó, Jógarádzsa Közönség Díjas, Sivánanda vezető jógaoktató, légzéstréner, Női Jógaterapeuta – több mint 20 éves jógaoktatási tapasztalattal
Jelentkezés: szabo.aniko.ganga@gmail.com e-mail címen a számlázási adatok és telefonszám megadásával.
Jelentkezési és befizetési határidő: 2024. június 27.
