Stresszhatás Napjainkban a legtöbb ember jelentős feszültségeket él meg életében, a stresszhatás pedig bonyolult élettani reakciókat vált ki a szervezetből. Mi történik pontosan a szervezetben? Először a vegetatív idegrendszer ún. […]

Minden csakrának saját hangrezgése (mantrája), szimbóluma, és színe van. Ezekkel tudjuk működésüket harmonizálni, az érzelmi és mentális blokkokat oldani, a fizikai szervek és testrészek állapotát javítani, akár meggyógyítani. Kinek javasoljuk […]

Minden csütörtökön 18-19.30 óra között felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak, akik már résztvettek alaptanfolyamon, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat, illetve a rendszeres heti, közösségben végzett […]

Csakráink tükrében látni önmagunkat műhely sorozat A csakrameditáció egy finoman kényeztető és feltöltő jóga foglalkozás típus, amely segít a teljes holisztikus lényünk megtapasztalásában. A jóga a fizikai testre úgy tekint, […]

Azoknak ajánljuk ezt az erőteljesebb jóga gyakorlást, akik rendszeresen gyakorolják az alaptanfolyami ászanákat, kényelmesen tudják végezni a hosszabb légzésszabályozó gyakorlatokat, szeretnék akár 4-5 percig is kitartva megtapasztalni egy ászana mélyebb […]

Minden csütörtökön 18-19.30 óra között felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak, akik már résztvettek alaptanfolyamon, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat, illetve a rendszeres heti, közösségben végzett […]

Napjainkban a legtöbb ember jelentős feszültségeket él meg életében, a stresszhatás pedig bonyolult élettani reakciókat vált ki a szervezetből. Először a vegetatív idegrendszer ún. szimpatikus hatásaként megemelkedik a szervezet adrenalin […]

Lepd meg szeretteidet, vagy egyszerűen kényeztesd saját magad egy őszi méregtelenítő, saját kézzel készített szépség csomaggal, és egyben egy szórakoztató műhelymunkával! Ismerkedj meg a kézműves kozmetikum készítés titkaival! Selymes, illatos […]

A Bhakti Jóga tanítása szerint a zene és éneklés, azaz a kirtana a leghatásosabb módja ebben a korzsakban az Önfejlődésnek, a legkönnyebb út a megvilágosodás felé. Szeretet, odaadás jelenik meg […]

A szatszang témája: A koncentráció szerepe a mindennapjainkban és a jógagyakorlásainkban "Egy újonc számára a koncentráció gyakorlása eleinte igen utálatos és fárasztó. Új barázdákat kell vésnie az elméjébe és az […]