„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Ez a jóga elvonulás támogatja az őszi átalakulási folyamatokat a légzési technikák, az irányított testhelyzetek és a termálvíz erejével a kiskunmajsai Jonathermál fürdőben. A légzésünk alapvetően definiálja az életminőségünket, ezért az elvonuláson átbeszéljük az összes meghatározó tényezőt, valamint számos lehetséges fejlesztési utat is átveszünk, amelyekkel hathatós eredményeket érhetünk el. Sokan azt gondolják, hogy a légzésszabályozás […]

Ez a jóga elvonulás támogatja a tavaszi megújulási folyamatokat a légzési technikák, a labirintusok tudása és a termálvíz erejével a kiskunmajsai Jonathermál fürdőben. A légzésünk alapvetően definiálja az életminőségünket, ezért az elvonuláson átbeszéljük az összes meghatározó tényezőt, valamint számos lehetséges fejlesztési utat, melyekkel hathatós eredményeket érhetünk el a légzésünk minőségében. Testünk kb.70%-a víz, így a […]

A légzésünk alapvetően definiálja az életminőségünket, ezért ezen a workshopon átbeszéljük az összes meghatározó alap tényezőt, valamint számos lehetséges fejlesztési utat, melyekkel hathatós eredményeket érhetünk el a mindennapi légzésünk változásában, és így élet minőségünk megváltozásában. A jóga nemcsak a fizikai testünket, hanem energetikai rendszerünket is sokféleképpen támogatja, fejleszti. Így ezen a workshopon röviden átbeszéljük a […]

Gerincbarát jóga órán tradicionálisan gyakorlunk, és előképzettség nélkül lehet jönni fiataloknak és idősebbeknek egyaránt. Az óra fontos része a többféle relaxáció, gyakorlás közben röviden, és egy hosszabb befejező relaxáció a végén. Először előkészítő gyakorlatokkal és finom bemelegítéssel lazítjuk a testet, majd nyújtásokkal, átmozgatásokkal javítjuk a gerinc állapotát és a tartáshibákat. Az ászanákat, jóga testhelyzeteket könnyített […]

Gerincbarát jóga órán tradicionálisan gyakorlunk, és előképzettség nélkül lehet jönni fiataloknak és idősebbeknek egyaránt. Az óra fontos része a többféle relaxáció, gyakorlás közben röviden, és egy hosszabb befejező relaxáció a végén. Először előkészítő gyakorlatokkal és finom bemelegítéssel lazítjuk a testet, majd nyújtásokkal, átmozgatásokkal javítjuk a gerinc állapotát és a tartáshibákat. Az ászanákat, jóga testhelyzeteket könnyített […]

Gerincbarát jóga órán tradicionálisan gyakorlunk, és előképzettség nélkül lehet jönni fiataloknak és idősebbeknek egyaránt. Az óra fontos része a többféle relaxáció, gyakorlás közben röviden, és egy hosszabb befejező relaxáció a végén. Először előkészítő gyakorlatokkal és finom bemelegítéssel lazítjuk a testet, majd nyújtásokkal, átmozgatásokkal javítjuk a gerinc állapotát és a tartáshibákat. Az ászanákat, jóga testhelyzeteket könnyített […]

Gerincbarát jóga órán tradicionálisan gyakorlunk, és előképzettség nélkül lehet jönni fiataloknak és idősebbeknek egyaránt. Az óra fontos része a többféle relaxáció, gyakorlás közben röviden, és egy hosszabb befejező relaxáció a végén. Először előkészítő gyakorlatokkal és finom bemelegítéssel lazítjuk a testet, majd nyújtásokkal, átmozgatásokkal javítjuk a gerinc állapotát és a tartáshibákat. Az ászanákat, jóga testhelyzeteket könnyített […]