Minden péntek délelőtt 8,30-10 óra között online lehetőség van a közös jógázásra a ZOOM rendszerén keresztül. Alkalmanként más és más test területet helyezünk fókuszba a gyakorlások során, így biztosított, hogy minden foglalkozáson mindig mást tapasztalunk meg. „A...
A tábor mottója: jelenlét a csendben Csendnek nevezzük általában, amikor valaki nyugodtan üldögél, és nem beszélget senkivel, talán még a szemét is becsukja, és éppen böjt napot tart. Az érzékszervek pihentetésén túl, igazából a háborgó elme csendjére van szükségünk....
Mindannyian szeretnénk energikusak és egészségesek lenni. Ebben fontos szerep jut az energia felvételének és áramoltatásának egész szervezetünkben. A jóga tanítása szerint testünk a finomabb rétegeink lenyomata (mentális és érzelmi- energiák), így az ott keletkező...
Minden csütörtökön 18-19.30 óra között felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak, akik már részt vettek alaptanfolyamon, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat, illetve a rendszeres heti, közösségben végzett gyakorlásukat...
Mindannyian szeretnénk energikusak és egészségesek lenni. Ebben fontos szerep jut az energia felvételének és áramoltatásának egész szervezetünkben. A jóga tanítása szerint testünk a finomabb rétegeink lenyomata (mentális és érzelmi- energiák), így az ott keletkező...
