Ragyogásra vágysz?
Gyere tapasztald meg az életenergiáid kifogyhatatlan támogató erejét!

Ismerd meg mi történik

a testedben,
a lelkedben és
az energetikádban,

ha lassan, ha gyorsan, vagy ha nagyobb számú napüdvözletet végzel, vagy ha még bidzsa mag és nap mantrákkal is támogatod a gyakorlásod, vagy fixálod a fókuszpontot!

A jógaműhely elméleti részében összegzést adunk számodra az említett és egyéb tényezők hatásáról, segítve az alkatodnak ideális gyakorlási mód megtalálását.

A gyakorlati részben pedig a negyed órás váltott orrlyukas légzésszabályozás után 54 db (12 db + 2 db + 4 x 10 db) napüdvözletet fogunk végezni a közösség pozítiv erejével támogatva.
Végül megkoronázzuk néhány hosszan (5-9 percig) kitartott ászanával, és mély relaxációban megpihenve figyeljük meg, építjük be belső megéléseinket.

Műhely díja: 3000 Ft

Jelentkezés:
mitra@jogasziget.hu

A helyek száma korlátozott, így jelentkezz most!

Várunk szeretettel,
Mirabái és Gangá