- Ez az esemény elmúlt.
Gerinc kényeztető reggeli jógaóra – JÓGAnga
2017. június 6. – 07:30 - 08:30
1.200Ft
Gyere jógázz velem KEDD REGGELENTE közel az Oktogonhoz!
Gerincünk rendszeres reggeli kényeztetése nagyon megtérül, hiszen nem csak a testünkben, hanem a lelkünkben és gondolkodásunkban is tartósan rugalmasak maradhatunk általa.
A reggeli jógaóra fókuszában a test módszeres bemelegítése és a törzsizmok erősítése, a testtartás javítása van a légzés folyamatos megfigyelése és tudatosítása mellett.
A jóga harmonikusan nyújtja és erősíti a testet, és a légzés szinkronban végzett testgyakorlás pedig segíti az elme lecsendesítését.
Az órák mindig a résztvevők állapotához és felkészültségéhez igazodnak. Jöhetsz kezdőként, újra kezdőként és haladóként is!
Eszközöket (matrac, takaró), biztosítunk, de ha szeretnél, hozhatsz saját matracot.
Oktató: Dr Szabó Anikó, Ganga (minősített vezető jógaoktató, alternatív pszichológus, ThetaHealing konzulens)
Ára: 1.200Ft/alkalom
Bejelentkezés e-mailben szükséges (legkésőbb hétfőn 15 óráig):
szabo.aniko.ganga@gmail.com
Szeretettel várlak,
Gangá
