Ez a jóga elvonulás támogatja az őszi átalakulási folyamatokat

a légzési technikák, az irányított testhelyzetek és a termálvíz erejével a kiskunmajsai Jonathermál fürdőben.

A légzésünk alapvetően definiálja az életminőségünket,

ezért az elvonuláson átbeszéljük az összes meghatározó tényezőt, valamint számos lehetséges fejlesztési utat is átveszünk, amelyekkel hathatós eredményeket érhetünk el. Sokan azt gondolják, hogy a légzésszabályozás az orrban történik, de ők tévednek, mert valójában a fő munka a szív terében, a mellkasban valósul meg.

Az életerő (prána) életet ad annak, ami a magokban, vagy a belső világunkban van.

Ezért nem érdemes másokkal hasonlítgatni magunkat, hiszen mindenkiben azt táplálja az életerő, ami őbenne van – legyen az akár jó, akár rossz. A spirituális úton dolgozunk az életerővel, így természetes, hogy az út elején rossz dolgok is felébredhetnek, ha nem megfelelő irányítást kap a prána. Az életerővel mindig tisztelettel és óvatosan szükséges dolgoznunk.

Az életerő továbbá felelős a mozgatásokért, működésben tartja az emésztésünket, az immunrendszerünket, stb.

Ahhoz, hogy időben eljussunk valahová az szintén energiát igényel, hiszen minden transzformáció is mozgás. Gondoljunk csak arra, ahogy a bébiből gyermek, majd felnőtt lesz, valamennyien megváltozunk az időben. Az életerővel dolgozva minden megtörténik, aminek meg kell történnie. A prána olyan, mint egy folyó, és a folyó is mindig arrafelé áramlik, ahová ő akar, végül az óceánba. Tehát a cél az, hogy az életerő hosszan, nyugodtan és finoman áramoljon, és bejárja az útját. Ha elvesztegetjük az életerőnket, ide is, oda is figyelünk az életünkben, akkor elvesztegetjük az energiáinkat. Szükséges fókuszálnunk egy (vagy maximum két) irányba, és akkor hatni tudunk vele.

A megújulások fontos része a SZÍV terének megfrissítése, átzengetése az öröm és boldogság mosolyával.

Így számos mellkasnyitó gyakorlatot is fogunk végezni, és egyszerű légzésekkel is balzsamozzuk majd a mellkasunkat.

Átbeszéljük a jógikus tisztító technikákat

(melyekkel fel lehet gyorsítani a megértéseinket), új légzés szabályozásokat tanulunk, jógázunk, relaxálunk és fürdünk nappal és este is, kinek hogyan lesz kedve.

Az esti fürdőzés előtt a holdüdvözlet gyakorlatsort tapasztaljuk meg. Az esti fürdőzést a külső termál medencében tervezzük a csillagok alatt, ahol meditációval, átgondoló összegzéssel zárjuk a napunkat.

Testünk 70%-a víz, a fürdési rítusok gyorsan megújítják testünket. Szépségápolási rutinokról is beszélgetünk, valamint lehetőség lesz a kvantum natúr kozmetikumokkal való ismerkedésre.

Kedvünkre jógázunk, fürdünk, beszélgetünk és pihenünk váltakozva. A napi tervezett programok teljesen szabadon látogathatóak.

Napi általános program:

reggeli séta, fakultatív napfelkelte nézés
légzés és jóga gyakorlás
reggeli
beszélgetés, fürdés
légzés és jóga gyakorlás, relaxáció
pihenő
légzés és jóga előadás és gyakorlás
fürdés
vacsora
tapasztalatok átbeszélése, meditáció, fürdés
pihenés

Helyszín: Kiskunmajsa, Jonathermál Fürdő és Szálló

Díja: 57.000Ft

ami tartalmazza az étkezéseket 5 alkalommal (péntek estebéd, szombat és vasárnap reggeli és estebéd),

fürdő belépőket, és jóga órák díját.

Szállás lehetőség többféle van

(a helyszínen mindenki maga rendezi), amit a jelentkezések sorrendjében töltünk fel (idegenforgalmi adó is benne van már az áfás árban).
Az alábbi lehetőségekből lehet választani, melyek árai a teljes elvonulásra és fejenként értendőek:

standard háromágyas szobában – 11.400Ft/fő/2 éj

standard kétágyas szobában – 15.700Ft/fő/2 éj

standard egyágyas szobában – 20.700Ft/fő/2 éj

Jelentkezés: szabo.aniko.ganga@gmail.com e-mail címen a számlázási adatok és telefonszám megadásával.

Jelentkezési és befizetési határidő: 2024. szeptember 30.