Minden péntek délelőtt 8,30-10 óra között online lehetőség van a közös jógázásra a ZOOM rendszerén keresztül. Alkalmanként más és más test területet helyezünk fókuszba a gyakorlások során, így biztosított, hogy minden foglalkozáson mindig mást tapasztalunk meg. „A...
Gerincbarát jógaórán tradicionálisan gyakorlunk, és előképzettség nélkül lehet jönni fiataloknak és idősebbeknek egyaránt, mert személyre szabom a gyakorlatokat. Az óra fontos része a többféle relaxáció, gyakorlás közben röviden, és egy hosszabb befejező relaxáció a...
Ez a jóga elvonulás támogatja a megújulási folyamatokat a légzési technikák, a labirintusok tudása és a termálvíz erejével a kiskunmajsai Jonathermál fürdőben. A légzésünk alapvetően definiálja az életminőségünket, ezért az elvonuláson átbeszéljük az összes...
ŐSZ KINCSEI – A LELASSULÁS és az ELENGEDÉS művészete Elvonulás a kiskunmajsai termálfürdőben A légzésünk alapvetően definiálja az életminőségünket, ezért az elvonuláson átbeszéljük az összes meghatározó tényezőt, valamint számos lehetséges fejlesztési utat, melyekkel...
Minden csütörtökön 18-19.30 óra között felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak, akik már részt vettek alaptanfolyamon, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat, illetve a rendszeres heti, közösségben végzett gyakorlásukat...
