Gyógyító légzés átformálja egész életünket, és megadja a mindennapok minőségét Ha képesek vagyunk mélyebben és lassabban lélegezni, csökkentjük a légzésszámunkat, ezzel együtt a mindennapi stressz szintjét is. Egy felnőtt percenként 16-20-at lélegzik, ami 8-ra, akár...
Gyógyító légzés átformálja egész életünket, és megadja a mindennapok minőségét Ha képesek vagyunk mélyebben és lassabban lélegezni, csökkentjük a légzésszámunkat, ezzel együtt a mindennapi stressz szintjét is. Egy felnőtt percenként 16-20-at lélegzik, ami 8-ra, akár...
Gyógyító légzés átformálja egész életünket, és megadja a mindennapok minőségét Ha képesek vagyunk mélyebben és lassabban lélegezni, csökkentjük a légzésszámunkat, ezzel együtt a mindennapi stressz szintjét is. Egy felnőtt percenként 16-20-at lélegzik, ami 8-ra, akár...
Az adventi időszak minden kultúrkörben fontos szerepet kap, hiszen ez az időszak készít fel a téli napforduló ünneplésére, amely nem kisebb dologról, mint a fény születéséről szól. Sokak számára azonban a karácsony közeledte még inkább megnehezíti az amúgy is...
Teljes jógalégzés, a légzés maga Az élet az első lélegzetvételtől az utolsóig tart. Az életben maradáshoz és egészségünk megtartásához szükségünk van élelemre, vízre, és levegőre is. A légzés még fontosabb, mint az evés és az ivás, hiszen evés nélkül az ember kibírja...
