Minden csütörtökön 18-19.30 óra között felfrissítő/gyakorló jógaórát tartok a Hélia Hotelben (XIII. kerület, Kárpát utca) azoknak, akik már részt vettek jóga alaptanfolyamon, ismerik az alapászanákat és a légzésszabályozó gyakorlatokat. Továbbá a rendszeres heti, közösségben végzett gyakorlásukat szeretnék kényelmes, tápláló környezetben végezni, esetleg utána szaunázni vagy úszni egyet. Amikor a szálló külföldi vendégei is csatlakoznak a […]