életenergia
Korábbi Események
Megújulás légzéssel, jógával és termálvizes relaxálással
Jonathermál Gyógy- és Élményfürdő Kőkút u.26., KiskunmajsaEz a jóga elvonulás támogatja a megújulási folyamatokat a légzési technikák, a labirintusok tudása és a termálvíz erejével a kiskunmajsai Jonathermál fürdőben. A légzésünk alapvetően definiálja az életminőségünket, ezért az elvonuláson átbeszéljük az összes meghatározó tényezőt, valamint számos lehetséges fejlesztési utat, melyekkel hathatós eredményeket érhetünk el a légzésünk minőségében. Testünk kb.70%-a víz, így a fürdési […]
Gerincbarát jógagyakorló foglalkozás légzés fókusszal
LAKÓTELEPI PÖTTÖM PARK ÓVODA (VDÁMK) ÚJTEMETŐ UTCA 15/D., KunszentmiklósGerincbarát jógaórán tradicionálisan gyakorlunk, és előképzettség nélkül lehet jönni fiataloknak és idősebbeknek egyaránt, mert személyre szabom a gyakorlatokat. Az óra fontos része a többféle relaxáció, gyakorlás közben röviden, és egy hosszabb befejező relaxáció a végén. Először előkészítő gyakorlatokkal és finom bemelegítéssel lazítjuk a testet, majd nyújtásokkal, átmozgatásokkal javítjuk a gerinc állapotát és a tartáshibákat. Az […]
Online jóga gyakorlás
Saját otthonodMinden péntek délelőtt 8,30-10 óra között online lehetőség van a közös jógázásra a ZOOM rendszerén keresztül. Alkalmanként más és más test területet helyezünk fókuszba a gyakorlások során, így biztosított, hogy minden foglalkozáson mindig mást tapasztalunk meg. „A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda Minden órán átbeszélünk […]
