Stresszelengedő relaxációs technikák – jóga nidra

Fény Jógaterápiás Intézet Szegfű u. 2., Budapest

Napjainkban a legtöbb ember jelentős feszültségeket él meg életében, és a stresszhatás pedig bonyolult élettani reakciót vált ki a szervezetből. Először a vegetatív idegrendszer ún. szimpatikus hatásaként megemelkedik a szervezet adrenalinszintje. […]

Ingyenes