Események betöltése

« Összes Események

  • Ez az esemény elmúlt.

Női jógagyakorló

2018. november 23. – 17:00 - 18:30

Női jógagyakorló - DrGangá Kvantum Natúr Kozmetikum

NŐI JÓGAGYAKORLÓ

“A nő az Isten nagyszerű munkája, a természet csodája, a csoda csodája, a világ esszenciája, az otthon királynője, az igazi nevelőnő, az édes segítőtársa a férfinak.” – Szvámí Sivánanda

A női jóga gyakorlatai harmonizálják az érzelmeket, fejlesztik a befogadóképességet és egyben regenerálják a női nemi területeket.  Fokozhatják a termékenységet és felkészíthetnek a várandósságra, anyaságra valamint segíthetnek a szülés utáni regenerálódásban.

A kifejezetten a nők számára összeállított jógaprogramban a nőiség, a női energiák harmonizálása áll a középpontban.
A foglalkozáson megtanuljuk azokat a relaxációs és meditációs technikákat, légzőgyakorlatokat, mudrákat (kéztartások) és mantrákat, amelyek segítik kezelni a negatív érzelmeket, fejlesztik a befogadó képességet és fokozzák a prána (életenergia) áramlását az egész testben, főként az altest tájékán.

A női területekre ható ásznák (testgyakorlatok) javítják a test és ezen belül a medence környékének keringését, regenerálják a szövetet, erősítik a gátizomzatot, és a környező izmokat. Mindemellett energetizálnak és érzelmileg is jótékonyan hatnak.

KINEK AJÁNLJUK? minden nőnek,

ha gyermekre vágyunk, de eddig, nem sikerült megfoganni,
akiknek gyenge a medencei, hüvelyi izomzata,
rendszertelen, fájdalmas menstruáció esetén,
premenstruációs szindrómánál,
menopauza idején,
kisebb nőgyógyászati problémáknál,
pszichés vagy érzelmi problémák kezelésére.

FŐBB TÉMÁK

Nőiesség napjainkban (általános női energiákat aktiváló alapgyakorlatok).
Havi ciklus és menstruáció.
Nőgyógyászati és egyéb (pszichés, érzelmi) problémák.
Termékenység.
Ismétlés és gyakorlás.

FELÉPÍTÉS

A ráhangoló relaxációt légzőgyakorlatok és ászanák követik. A foglalkozást meditációval és jóganidrával (relaxáció) zárjuk, mely segítségével fokozzuk a harmonikus energia áramlást.

FELTÉTEL

A női jóga gyakorló foglalkozáshoz javasoljuk a Sivánanda jóga alaptanfolyami ismereteket, vagy máshol szerzett ászana-pránájáma alapismereteket.

DÍJAK

Teljes: 1800 Ft
Kedvezményes: 1600 Ft
Bérlet heti 1 alkalomra (négy hétig érvényes) 6200 Ft

Részletek

Dátum:
2018. november 23.
Időpont:
17:00 - 18:30
Esemény címkék:
, , ,

Helyszín

Mitra-jógasziget
Mester u. 46.
Budapest, 1095 Magyarország
+ Google Térkép