Korunk egyik legelterjedtebb problémája a hát- és derékfájás.

Ezen a workshopon a derék, azaz a lumbális gerinc területén megjelenő problémákat fogjuk alaposan megvizsgálni, mind fizikális mind energetikai szempontból:

Milyen fizikális és mentális/energetikai kiváltó okai lehetnek a derékfájdalmaknak?
Mire kell odafigyelnünk a mindennapjaink során, annak érdekében, hogy a gerincünket ülő életmódunk adta kihívásokhoz legjobban tudjon alkalmazkodni?
Milyen gyakorlatokkal, ászanákkal tehetünk a legtöbbet derekunk (gerincünk) egészségének megőrzéséért?
Mik azok a csakrák? Hogyan működnek? Milyen módon befolyásolhatjuk segítségükkel fizikai és asztrális (érzelmeinket, intellektusunkat) testünket? Hogyan segítenek minket a deréktáji fájdalmak oldásában?

A gyakorlás zárásaként mindenki, egyénre szabottan gyógyulást segítő, pozitív megerősítő gondolatokat kap majd útravalóul. 

Neked ajánljuk a tanfolyamot, ha
– szeretnél többet megtudni a gerinc, ezen belül is a derék egészségének megőrzéséről,
– deréktáji problémád van (pl: porckorongsérv, kopásos megbetegedések, instabilitás),
– nyitott vagy arra, hogy a fizikális gyakorlatokon kívül problémád megoldásán energetikailag is dolgozz.

A workshopot dr Szabó Anikó Gangá (minősített jógaoktató, légzéstréner, vegyészmérnök) és Saposnyikov Viktória (gyógytornász, ájurvédikus jógaterapeuta) tartja.