Gyere jógázz velem KEDD REGGELENTE közel az Oktogonhoz!

Gerincünk rendszeres reggeli kényeztetése nagyon megtérül, hiszen nem csak a testünkben, hanem a lelkünkben és gondolkodásunkban is tartósan rugalmasak maradhatunk általa.

A reggeli jógaóra fókuszában a test módszeres bemelegítése és a törzsizmok erősítése, a testtartás javítása van a légzés folyamatos megfigyelése és tudatosítása mellett.

A jóga harmonikusan nyújtja és erősíti a testet, és a légzés szinkronban végzett testgyakorlás pedig segíti az elme lecsendesítését.

Az órák mindig a résztvevők állapotához és felkészültségéhez igazodnak. Jöhetsz kezdőként, újra kezdőként és haladóként is!

Eszközöket (matrac, takaró), biztosítunk, de ha szeretnél, hozhatsz saját matracot.

Oktató: Dr Szabó Anikó, Ganga (minősített vezető jógaoktató, alternatív pszichológus, ThetaHealing konzulens)

Ára: 1.200Ft/alkalom

Bejelentkezés e-mailben szükséges (legkésőbb hétfőn 15 óráig):
szabo.aniko.ganga@gmail.com

Szeretettel várlak,
Gangá

MERJ A SZÍVEDBŐL ÉS SZENVEDÉLYESEN ÉLNI