Mindannyian szeretnénk energikusak, egészségesek lenni. Ebben fontos szerep jut az energia felvételének és áramoltatásának egész szervezetünkben. A jóga tanítása szerint testünk a finomabb rétegeink lenyomata (mentális – érzelmi- energia-) , így az ott keletkező különböző problémák felborítják az energiaközpontok (csakrák) működését, az energia áramlását és ezáltal betegségek alakulnak ki a fizikai testben.
Minden csakrának saját hangrezgése (mantrája), szimbóluma, és színe van. Ezekkel tudjuk működésüket harmonizálni, az érzelmi és mentális blokádokat oldani, a fizikai szervek és testrészek állapotát javítani, akár gyógyítani is.
Ajánljuk mindazoknak, akik már konkrét egészségi problémákkal küzdenek, vagy egyszerűen csak szeretnének energikussá válni és ennek technikáját elsajátítani, otthon is gyakorolni.