Csakrák tisztítása ájurvédával, jóga ászanákkal, meditatív mozgásokkal, csakrameditációval!
Tarts velünk egy méregtelenítő és feltöltő csakra kalandozásban!

A kapcsolatunk önmagunkkal és másokkal nagymértékben függ attól, hogy milyen formában működtetjük a csakráinkat, energiatestünk központi elosztóit, akár tudatosan, akár tudatalatti mintázatainkkal.

Az év eleji időszak a kapcsolatok építéséről szól, hiszen Vízkereszttől kezdve a farsangi mulatságok, táncok mind a fiatalokat, mind az idősebbeket közelebb segítik egymáshoz.

Az év első két hónapja a taoista jóga szerint nagyon kedvező a húgyhólyag és a vesék méregtelenítésére. Ezeknek a szerveknek a leghatékonyabb ájurvédikus tisztítása a reggeli langyos, citromos víz ivásával lehetséges még az első pisilés előtt.

Arra kérünk, hogy ezen a szombat reggelen mindenképpen Te is kezdd a napod egy pohár langyos citromos vízzel!

Majd gyere el, és együtt tisztítsuk tovább fizikai és energia testeinket jóga ászanákkal és meditatív mozgásokkal. Ezután az életerőnk megfigyelésével és harmonizálásával folytatjuk, majd zárásként egy feloldó, kényeztető csakrameditációval zárjuk a közös gyakorlásunkat és fejezzük be a csakrák tisztítását.

Biztos lehetsz a maradandó élmények megtapasztalásában. Kezdőknek és haladó jóga-gourmet-knek egyaránt javasoljuk ezt a rendhagyó műhelymunkát.

Műhelyt vezeti: Gangá, dr Szabó Anikó minősített vezető jógaoktató, légzéstréner