BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kvantum Natúr Kozmetikum - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu
X-WR-CALDESC:Események Kvantum Natúr Kozmetikum
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20170101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180104T180000
DTEND;TZID=UTC:20180104T193000
DTSTAMP:20260904T165310
CREATED:20171030T113646Z
LAST-MODIFIED:20171030T113646Z
UID:1940-1515088800-1515094200@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gyakorlati hatha jógaóra
DESCRIPTION:Minden csütörtökön 18-19.30 óra\n\nközött felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak\, akik már részt vettek alaptanfolyamon\, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat\, illetve a rendszeres heti\, közösségben végzett gyakorlásukat szeretnék kényelmes környezetben végezni\, esetleg utána szaunázni vagy úszni egyet. Amikor a szálló külföldi vendégei is csatlakoznak a gyakorláshoz\, akkor több nyelvűek (magyar-angol-orosz) az órák. \nBármikor bejelentkezés nélkül lehet csatlakozni.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gyakorlati-hatha-jogaora-16/
LOCATION:Hélia Hotel\, Kárpát u. 62-64\, Budapest\, 1133\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/09/5.jpg
ORGANIZER;CN="Gang%C3%A1":MAILTO:szabo.aniko.ganga@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180111T180000
DTEND;TZID=UTC:20180111T193000
DTSTAMP:20260904T165310
CREATED:20171230T094322Z
LAST-MODIFIED:20171230T094322Z
UID:2103-1515693600-1515699000@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gyakorlati hatha jógaóra
DESCRIPTION:Minden csütörtökön 18-19.30 óra\n\nközött felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak\, akik már részt vettek alaptanfolyamon\, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat\, illetve a rendszeres heti\, közösségben végzett gyakorlásukat szeretnék kényelmes környezetben végezni\, esetleg utána szaunázni vagy úszni egyet. Amikor a szálló külföldi vendégei is csatlakoznak a gyakorláshoz\, akkor több nyelvűek (magyar-angol-orosz) az órák. \nBármikor bejelentkezés nélkül lehet csatlakozni.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gyakorlati-hatha-jogaora-17/
LOCATION:Hélia Hotel\, Kárpát u. 62-64\, Budapest\, 1133\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/09/5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180118T180000
DTEND;TZID=UTC:20180118T193000
DTSTAMP:20260904T165310
CREATED:20171230T095012Z
LAST-MODIFIED:20171230T095012Z
UID:2105-1516298400-1516303800@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gyakorlati hatha jógaóra
DESCRIPTION:Minden csütörtökön 18-19.30 óra\nközött felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak\, akik már részt vettek alaptanfolyamon\, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat\, illetve a rendszeres heti\, közösségben végzett gyakorlásukat szeretnék kényelmes környezetben végezni\, esetleg utána szaunázni vagy úszni egyet. Amikor a szálló külföldi vendégei is csatlakoznak a gyakorláshoz\, akkor több nyelvűek (magyar-angol-orosz) az órák. \nBármikor bejelentkezés nélkül lehet csatlakozni.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gyakorlati-hatha-jogaora-18/
LOCATION:Hélia Hotel\, Kárpát u. 62-64\, Budapest\, 1133\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/09/5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180121T100000
DTEND;TZID=UTC:20180121T150000
DTSTAMP:20260904T165310
CREATED:20171230T073059Z
LAST-MODIFIED:20171230T073246Z
UID:2090-1516528800-1516546800@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:A gerinc vagy derék problémái és az alsó csakrák összefüggései workshop
DESCRIPTION:Korunk egyik legelterjedtebb problémája a hát- és derékfájás.\nEzen a workshopon a derék\, azaz a lumbális gerinc területén megjelenő problémákat fogjuk alaposan megvizsgálni\, mind fizikális mind energetikai szempontból: \nMilyen fizikális és mentális/energetikai kiváltó okai lehetnek a derékfájdalmaknak?\nMire kell odafigyelnünk a mindennapjaink során\, annak érdekében\, hogy a gerincünket ülő életmódunk adta kihívásokhoz legjobban tudjon alkalmazkodni?\nMilyen gyakorlatokkal\, ászanákkal tehetünk a legtöbbet derekunk (gerincünk) egészségének megőrzéséért?\nMik azok a csakrák? Hogyan működnek? Milyen módon befolyásolhatjuk segítségükkel fizikai és asztrális (érzelmeinket\, intellektusunkat) testünket? Hogyan segítenek minket a deréktáji fájdalmak oldásában? \nA gyakorlás zárásaként mindenki\, egyénre szabottan gyógyulást segítő\, pozitív megerősítő gondolatokat kap majd útravalóul. \nNeked ajánljuk a tanfolyamot\, ha\n– szeretnél többet megtudni a gerinc\, ezen belül is a derék egészségének megőrzéséről\,\n– deréktáji problémád van (pl: porckorongsérv\, kopásos megbetegedések\, instabilitás)\,\n– nyitott vagy arra\, hogy a fizikális gyakorlatokon kívül problémád megoldásán energetikailag is dolgozz. \nA workshopot dr Szabó Anikó Gangá (minősített jógaoktató\, légzéstréner\, vegyészmérnök) és Saposnyikov Viktória (gyógytornász\, ájurvédikus jógaterapeuta) tartja.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gerinc-vagy-derek-problemai-es-az-also-csakrak-osszefuggesei-workshop/
LOCATION:AUM Jógaközpont
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2017/05/spine.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180123T100000
DTEND;TZID=UTC:20180123T130000
DTSTAMP:20260904T165310
CREATED:20171230T092901Z
LAST-MODIFIED:20180108T101923Z
UID:2097-1516701600-1516712400@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gyógyító légzés alap technikái tanfolyam 1.
DESCRIPTION:Gyógyító légzés átformálja egész életünket\, és megadja a mindennapok minőségét\nHa képesek vagyunk mélyebben és lassabban lélegezni\, csökkentjük a légzésszámunkat\, ezzel együtt a mindennapi stressz szintjét is. Egy felnőtt percenként 16-20-at lélegzik\, ami 8-ra\, akár 4-re is csökkenthető. A nyugati orvoslás is egyre nagyobb figyelmet szentel a tudatos légzésnek\, hiszen számos tanulmány igazolta már segítő\, terápiás erejét. \nA jóga tradíció többféle technikát is kínál a ki- és belégzés gyakorlására.\nMár napi néhány perc tudatos légzés oldja a stresszt\, lenyugtatja az elmét\, elűzi a fáradtságot és számos esetben terápiás hatással bír. \nSok ember helytelenül lélegzik\nígy nem tudja teljes mértékben kihasználni a légzés stressz csökkentő\, gyógyító hatását. A légzés terápiás hatásának egyik titka\, hogy míg a stressz a szimpatikus idegrendszert aktiválja és a stresszhormonok termelését serkenti\, a lassú\, mély légzés\, főleg az elnyújtott kilégzés\, a megnyugvásáért felelős paraszimpatikus idegrendszert\, valamint a hangulatszabályozásban szerepet játszó szerotonin hormon termelését aktiválja. \nA tanfolyam során az előkészítő ászanák (jógapózok) gyakorlása után lépésről lépésre megismerjük az alap légzéseket és a légzésszabályózó technikákat. \nJavasolom ezt az 5 alkalmas tanfolyamot:\n1) stresszoldásra\,\n2) pollen allergiásoknak\,\n3) asztmásoknak\,\n4) egyéb idült légúti betegségben szenvedőknek\,\n5) és azoknak\, akik egyszerűen csak vitálisabbá akarnak válni.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gyogyito-legzes-alap-technikai-tanfolyam-1/
LOCATION:Fény Jógaterápiás Intézet\, Szegfű u. 2.\, Budapest\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2016/01/faállás-e1552857129176.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180125T180000
DTEND;TZID=UTC:20180125T193000
DTSTAMP:20260904T165310
CREATED:20171230T104003Z
LAST-MODIFIED:20171230T104003Z
UID:2107-1516903200-1516908600@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gyakorlati hatha jógaóra
DESCRIPTION:Minden csütörtökön 18-19.30 óra\n\nközött felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak\, akik már részt vettek alaptanfolyamon\, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat\, illetve a rendszeres heti\, közösségben végzett gyakorlásukat szeretnék kényelmes környezetben végezni\, esetleg utána szaunázni vagy úszni egyet. Amikor a szálló külföldi vendégei is csatlakoznak a gyakorláshoz\, akkor több nyelvűek (magyar-angol-orosz) az órák. \nBármikor bejelentkezés nélkül lehet csatlakozni.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gyakorlati-hatha-jogaora-19/
LOCATION:Hélia Hotel\, Kárpát u. 62-64\, Budapest\, 1133\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/09/5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180127T100000
DTEND;TZID=UTC:20180127T130000
DTSTAMP:20260904T165310
CREATED:20171230T070633Z
LAST-MODIFIED:20171230T070947Z
UID:2087-1517047200-1517058000@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:MELEGÍTSD BE MAGAD AZ ÚJ ÉVRE JÓGAMŰHELY
DESCRIPTION:Ragyogásra vágysz? \nGyere tapasztald meg az életenergiáid kifogyhatatlan támogató erejét! Szánj önmagadra 3 órát\, hogy testben\, lélekben és szellemileg is feltöltődve\, örömmel fogadd az új év elindítását\, a téli napok szürkeségét! \nIsmerd meg mi történik a testedben\, a bőrödben\, a lelkedben és az energetikádban\, ha lassan\, ha gyorsan\, vagy ha nagyobb számú napüdvözletet végzel\, vagy ha még a mantrák bidzsa magjával és nap mantrákkal is támogatod a gyakorlásod\, fixálod a fókuszpontodat! \nA jógaműhely elméleti részében \nösszegzést adunk számodra az említett és egyéb tényezők hatásáról\, segítve az alkatodnak ideális gyakorlási mód megtalálását. \nBeszélünk arról is\, hogy hogyan érdemes a bőrödet ápolni\, ha azzal is támogatni szeretnéd a rendszeres jógagyakorlásodat\, bemelegítésedet.\nA Napüdvözlet gyakorlatsor sokoldalúsága az egészséges\, lendületes élet biztosításának egyik legjobb módszere\, maga az életerő biztos technikája. \nUgyanakkor a Napüdvözlet a spirituális ébredést\, és a tudat kiterjedését is előkészíti. Gerincünk rugalmassága jelentősen meghatározza életminőségünket\, amiért igazán érdemes naponta a Napüdvözletet gyakorolnunk\, fókuszunk írányításával. \nA gyakorlati részben \nhosszabb váltott orrlyukas légzésszabályozás után 54 db napüdvözletet fogunk végezni a közösség pozítiv erejével támogatva. Végül megkoronázzuk néhány hosszan (3-7 percig) kitartott ászanával\, és mély relaxációban megpihenve figyeljük meg\, építjük be belső megéléseinket\, illetve megerősítjük a szívszándékunkat. \nVárunk Benneteket erre az izgalmas külső-belső utazásra\, testi-lelki feltöltődésre\, felfrissítő\, szórakoztató – mégis elgondolkodtató – együttes kalandozásra!  Lehetőség lesz a Dr Gangá Natúr Kozmetikumok tesztelésére is! \nRegisztráció:    E-mailben: joga@sivananda.hu    Telefonon: 30 689 9284     A regisztráció a részvételi díj befizetésével válik véglegessé! \nRészvételi díjak:   Érvényes Sivananda Jógaközpont tagságival 4 300 Ft\, anélkül 4 900 Ft.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/melegitsd-be-magad-az-uj-evre-jogamuhely/
LOCATION:Sivananda jógaközpont\, Szegfű u. 2.\, Budapest\, 1028\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/09/suryanamaskarms-e1552863443481.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180130T100000
DTEND;TZID=UTC:20180130T130000
DTSTAMP:20260904T165310
CREATED:20171230T093330Z
LAST-MODIFIED:20180108T101839Z
UID:2099-1517306400-1517317200@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gyógyító légzés alap technikái tanfolyam 2.
DESCRIPTION:Gyógyító légzés átformálja egész életünket\, és megadja a mindennapok minőségét\nHa képesek vagyunk mélyebben és lassabban lélegezni\, csökkentjük a légzésszámunkat\, ezzel együtt a mindennapi stressz szintjét is. Egy felnőtt percenként 16-20-at lélegzik\, ami 8-ra\, akár 4-re is csökkenthető. A nyugati orvoslás is egyre nagyobb figyelmet szentel a tudatos légzésnek\, hiszen számos tanulmány igazolta már segítő\, terápiás erejét. \nA jóga tradíció többféle technikát is kínál a ki- és belégzés gyakorlására.\nMár napi néhány perc tudatos légzés oldja a stresszt\, lenyugtatja az elmét\, elűzi a fáradtságot és számos esetben terápiás hatással bír. \nSok ember helytelenül lélegzik\nígy nem tudja teljes mértékben kihasználni a légzés stressz csökkentő\, gyógyító hatását. A légzés terápiás hatásának egyik titka\, hogy míg a stressz a szimpatikus idegrendszert aktiválja és a stresszhormonok termelését serkenti\, a lassú\, mély légzés\, főleg az elnyújtott kilégzés\, a megnyugvásáért felelős paraszimpatikus idegrendszert\, valamint a hangulatszabályozásban szerepet játszó szerotonin hormon termelését aktiválja. \nA tanfolyam során az előkészítő ászanák (jógapózok) gyakorlása után lépésről lépésre megismerjük az alap légzéseket és a légzésszabályózó technikákat. \nJavasolom ezt az 5 alkalmas tanfolyamot:\n1) stresszoldásra\,\n2) pollen allergiásoknak\,\n3) asztmásoknak\,\n4) egyéb idült légúti betegségben szenvedőknek\,\n5) és azoknak\, akik egyszerűen csak vitálisabbá akarnak válni.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gyogyito-legzes-alap-technikai-tanfolyam-2/
LOCATION:Fény Jógaterápiás Intézet\, Szegfű u. 2.\, Budapest\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2016/01/faállás-e1552857129176.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR