BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kvantum Natúr Kozmetikum - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu
X-WR-CALDESC:Események Kvantum Natúr Kozmetikum
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20160101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260220T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260222T190000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20260110T205707Z
LAST-MODIFIED:20260111T110938Z
UID:3028-1771581600-1771786800@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Megújulás légzéssel\, jógával és termálvizes relaxálással
DESCRIPTION:Ez a jóga elvonulás támogatja a megújulási folyamatokat a légzési technikák\, a labirintusok tudása és a termálvíz erejével a kiskunmajsai Jonathermál fürdőben.\nA légzésünk alapvetően definiálja az életminőségünket\, ezért az elvonuláson átbeszéljük az összes meghatározó tényezőt\, valamint számos lehetséges fejlesztési utat\, melyekkel hathatós eredményeket érhetünk el a légzésünk minőségében. \nTestünk kb.70%-a víz\, így a fürdési rítusok gyorsan tudják megújítani testünket. Tisztálkodási és szépségápolási rutinokról is beszélgetünk\, valamint lehetőség lesz a Dr Ganga kvantum natúrkozmetikumokkal való ismerkedésre. Megismerünk több testtisztító technikát\, és lehetőség lesz a helyes orrmosás elsajátítására. \nAz esti fürdőzések előtt a hold üdvözlet gyakorlatsor hatásait tapasztaljuk meg. Az esti fürdőzést a külső termál medencében tervezzük a csillagok alatt\, ahol Hold és csillag meditációval zárjuk a napunkat.\nA labirintusok rajzolása\, elkészítése majd bejárása egy nagyon intenzív önismereti út\, mely végtelen békével\, nyugalommal és életerővel tud megajándékozni bennünket. Közösen is fogunk építeni egy labirintust kendőkből\, amit többször is be fogunk járni\, miközben figyeljük érzeteinket. \nA megújulásunk fontos része a SZÍV terének megfrissítése\, átzengetése az öröm és boldogság mosolyával.\nÍgy számos mellkas- és csípőnyitó gyakorlatot fogunk végezni\, és ügyelünk az alapos földelésünkre\, mely meghatározó testünk számára.\nKedvünkre jógázunk\, fürdünk\, beszélgetünk és pihenünk folyamatosan váltakozva. A napi tervezett programok teljesen szabadon látogathatóak. \nPénteki program:\n10-13h – opcionális: délelőtti fürdőzés vagy városnézés\n13h – elvonulás indítás a Fürdőben\, rövid ismerkedés\n13-15h – közös ízület és légzés gyakorlás\n15-17h – szakrális geometria\, a labirintusok önismereti útja\n17-18h – vacsora\n18-20h – labirintus építés\, emésztést támogató gyakorlás\, Holdüdvözlet\n20h-tól – Hold meditáció a külső termálban\, fürdés tetszés szerint\nSzombati program:\n6-7h – cirkadián ritmusbeállítás – napfelkeltenézés (6 óra 35 perc)\, majd lépés-légzés gyakorlása\n7-8h – pihenés\, naplóírás az élményekről\n8-10h – reggeli mellkasnyitó gyakorlás tisztító légzéssel\n10-11h – reggeli\n11-13h – légzésterápiai alapok és gyakorlások\n13-15h – stresszoldó technikák gyakorlása\, jóganidra relaxáció\n15-17h – fürdés\, pihenés\n17-18h – estebéd\n18-20h – labirintus rajzolás és járás\, Holdüdvözlet\n20h-tól – csillag meditáció a külső termálban\, fürdés tetszés szerint\nVasárnapi program:\n6-7h – cirkadián ritmusbeállítás – napfelkeltenézés (6 óra 33 perc)\, majd lépés-légzés gyakorlása\n7-8h – pihenés\, naplóírás az élményekről\n8-10h – reggeli csipőnyitó gyakorlás relaxáló légzéssel\n10-11h – reggeli\n11-13h – fürdés\, pihenés\, naplózás vagy labirintus rajzolás\, járás\n13-15h – stresszoldó technikák gyakorlása\n15-16h – csakrameditáció\, az elvonulás lezárása\n16-17h – estebéd\n17-19h – fürdés\, pihenés \nProgramot vezeti:   Dr Szabó Anikó\, Gangá\,\nLégzéstréner\, Női jógaterapeuta\, Jógarádzsa Közönség Díjas vezető jógaoktató \nHelyszín: Kiskunmajsa\, Jonathermál Fürdő és Szálló \nElvonulás díja: 69.800Ft \nami tartalmazza a vegetáriánus étkezéseket 5 alkalommal (péntek vacsora\, szombat és vasárnap reggeli és estebéd)\, a fürdő belépőket\, a napközbeni korlátlan teát és a jóga órák díját. \nSzállás lehetőség többféle van (a helyszínen mindenki maga rendezi)\, amit a jelentkezések sorrendjében töltünk fel.\nA lehetőségek a következők plusz idegenforgalmi adóval (500Ft/nap):\nkétágyas szoba – 18.000Ft/éj\negyágyas szoba – 12.000Ft/éj\nA szobák a panzió kategória sajátosságaiból fakadóan mind külön\, a szabadból nyíló bejárattal rendelkeznek\, és minden szoba előtt parkolási lehetőség is kialakításra került. Ez egészül ki még egy kis terasszal\, amelyen kellemesen lehet üldögélni is jó idő esetén. \nJelentkezés:\nszabo.aniko.ganga@gmail.com e-mail címen\na számlázási adatok\, e-mail cím és telefonszám megadásával. \nAz utazás önállóan történik\, a telekocsik megszervezésében segítünk! \nBefizetési határidő: 2026. január 31.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/megujulas-legzessel-jogaval-es-termalvizes-relaxalassal/
LOCATION:Jonathermál Gyógy- és Élményfürdő\, Kőkút u.26.\, Kiskunmajsa\, Bács-Kiskun\, 6120\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/12/SAM_5986-e1552859214389.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260123T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260123T183000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20260110T214654Z
LAST-MODIFIED:20260110T214654Z
UID:3040-1769187600-1769193000@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gerincbarát jógagyakorló foglalkozás légzés fókusszal
DESCRIPTION:Gerincbarát jógaórán tradicionálisan gyakorlunk\, és előképzettség nélkül lehet jönni fiataloknak és idősebbeknek egyaránt\, mert személyre szabom a gyakorlatokat.\nAz óra fontos része a többféle relaxáció\, gyakorlás közben röviden\, és egy hosszabb befejező relaxáció a végén. Először előkészítő gyakorlatokkal és finom bemelegítéssel lazítjuk a testet\, majd nyújtásokkal\, átmozgatásokkal javítjuk a gerinc állapotát és a tartáshibákat. \nAz ászanákat\, jóga testhelyzeteket könnyített módon\, a résztvevők állapotát figyelembe véve\, a gerinc védelmével végezzük. Javítjuk a gerinc rugalmasságát\, hogy a test edzése jobb közérzetet és fájdalommentes életet adjon.\nMinden mozdulat során figyeljük\, tudatosítjuk és szabályozzuk a légzésünket.\nA lassú mozdulatok erőteljesen segítenek a légzésünk lassításában\, és ezáltal jelentősen javul a sejtjeink vér és energia ellátása. A szájunkat csukva tartva folyamatosan orron át lélegzünk\, így segítve a szén-dioxid szint növelését a sejtekben\, ami a jó egészség egyik fontos eleme. \nFoglalkozást vezeti:   Dr. Szabó Anikó\nJógarádzsa Közönség Díjas Minősített vezető jógaoktató\, Női jógaterapeuta\, Légzéstréner\, aki 2003 óta folyamatosan tanítja a jógát\, és a Sivánanda Jógaközpontban Budapesten a jógaoktatók képzésében is részt vesz 2008 óta. \nFoglalkozás alkalmi díja: 3.500Ft\n4 alkalmas bérlet 13.200Ft (4×3.300Ft) vagy 10 alkalmas bérlet 30.000Ft (10×3.000Ft) \nÉrdemes a saját jógaszőnyegedet hozni\, mert az mindig steril\, és csak a Te energiáid lesznek rajta. Akinek nincsen\, annak tudok adni. \nJavaslatok a foglalkozások előtt:\nA gyakorlás előtt 2-3 órával már ne együnk semmit. A ruházat legyen kényelmes\, ne szorítsa semmiképpen a pocakot. Érdemes esetleg kendőt vagy könnyű takarót hozni a befejező relaxációhoz.\nJelentkezés:\nE-mailen szabo.aniko.ganga@gmail.com\nvagy mobilon 30/6899286 \nNagyon hasznos\, ha előzetesen írtok a gerincetek állapotáról\, esetleges problémáiról\, mert az óra előtti percekben több ember nem tudja ezt elmondani nekem\, csak az aktuális érzeteket.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gerincbarat-jogagyakorlo-foglalkozas-legzes-fokusszal-8/
LOCATION:LAKÓTELEPI PÖTTÖM PARK ÓVODA (VDÁMK)\, ÚJTEMETŐ UTCA 15/D.\, Kunszentmiklós\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2022/11/lefelenezo_kutyapoz.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260116T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260116T183000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20260110T214150Z
LAST-MODIFIED:20260110T214150Z
UID:3038-1768582800-1768588200@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gerincbarát jógagyakorló foglalkozás légzés fókusszal
DESCRIPTION:Gerincbarát jógaórán tradicionálisan gyakorlunk\, és előképzettség nélkül lehet jönni fiataloknak és idősebbeknek egyaránt\, mert személyre szabom a gyakorlatokat.\nAz óra fontos része a többféle relaxáció\, gyakorlás közben röviden\, és egy hosszabb befejező relaxáció a végén. Először előkészítő gyakorlatokkal és finom bemelegítéssel lazítjuk a testet\, majd nyújtásokkal\, átmozgatásokkal javítjuk a gerinc állapotát és a tartáshibákat. \nAz ászanákat\, jóga testhelyzeteket könnyített módon\, a résztvevők állapotát figyelembe véve\, a gerinc védelmével végezzük. Javítjuk a gerinc rugalmasságát\, hogy a test edzése jobb közérzetet és fájdalommentes életet adjon.\nMinden mozdulat során figyeljük\, tudatosítjuk és szabályozzuk a légzésünket.\nA lassú mozdulatok erőteljesen segítenek a légzésünk lassításában\, és ezáltal jelentősen javul a sejtjeink vér és energia ellátása. A szájunkat csukva tartva folyamatosan orron át lélegzünk\, így segítve a szén-dioxid szint növelését a sejtekben\, ami a jó egészség egyik fontos eleme. \nFoglalkozást vezeti:   Dr. Szabó Anikó\nJógarádzsa Közönség Díjas Minősített vezető jógaoktató\, Női jógaterapeuta\, Légzéstréner\, aki 2003 óta folyamatosan tanítja a jógát\, és a Sivánanda Jógaközpontban Budapesten a jógaoktatók képzésében is részt vesz 2008 óta. \nFoglalkozás alkalmi díja: 3.500Ft\n4 alkalmas bérlet 13.200Ft (4×3.300Ft) vagy 10 alkalmas bérlet 30.000Ft (10×3.000Ft) \nÉrdemes a saját jógaszőnyegedet hozni\, mert az mindig steril\, és csak a Te energiáid lesznek rajta. Akinek nincsen\, annak tudok adni. \nJavaslatok a foglalkozások előtt:\nA gyakorlás előtt 2-3 órával már ne együnk semmit. A ruházat legyen kényelmes\, ne szorítsa semmiképpen a pocakot. Érdemes esetleg kendőt vagy könnyű takarót hozni a befejező relaxációhoz.\nJelentkezés:\nE-mailen szabo.aniko.ganga@gmail.com\nvagy mobilon 30/6899286 \nNagyon hasznos\, ha előzetesen írtok a gerincetek állapotáról\, esetleges problémáiról\, mert az óra előtti percekben több ember nem tudja ezt elmondani nekem\, csak az aktuális érzeteket.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gerincbarat-jogagyakorlo-foglalkozas-legzes-fokusszal-7/
LOCATION:LAKÓTELEPI PÖTTÖM PARK ÓVODA (VDÁMK)\, ÚJTEMETŐ UTCA 15/D.\, Kunszentmiklós\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2022/11/lefelenezo_kutyapoz.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260116T083000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260116T100000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20260113T141333Z
LAST-MODIFIED:20260113T141418Z
UID:3049-1768552200-1768557600@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Online jóga gyakorlás
DESCRIPTION:Minden péntek délelőtt 8\,30-10 óra között online lehetőség van a közös jógázásra a ZOOM rendszerén keresztül.\nAlkalmanként más és más test területet helyezünk fókuszba a gyakorlások során\, így biztosított\, hogy minden foglalkozáson mindig mást tapasztalunk meg. \n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda\nMinden órán átbeszélünk néhány gondolatot\, témakört elmélkedésre\, és ehhez a témához kapcsolok légzés- és testgyakorlatokat is! \nMegkapod a foglalkozás felvételének a linkjét is\, amit további 1 hónapig tudsz újra és újra lejátszani! \nBejelentkezés CSÜTÖRTÖK 14 óráig az alábbi e-mail címen:\nszabo.aniko.ganga@gmail.com\n– a neved\, számlázási címed és telefonszámod megadásával.\nHa még nem jógáztunk együtt\, akkor kérlek szépen\, hogy foglald össze röviden a jóga ismereteid szintjét\, tapasztalataidat\, és esetleges fájdalmad vagy betegséged természetét. Az információk alapján személyre szabott tanácsokat adok jógázás közben. \nA foglalkozás díja: 3.500Ft/alkalom.\nBérlet díja:       13.200Ft / 4 alkalom        vagy 30.000Ft / 10 alkalom \nFizetés átutalással lehetséges\, amihez kérem szépen a számlázási adatokat és e-mail címet! \nA belépéshez szükséges információkat csütörtökön este küldöm meg.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/online-joga-gyakorlas-3/
LOCATION:Saját otthonod
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/11/FreeGreatPicture.com-51328-yoga-exercise-e1552863280636.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260109T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260109T183000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20260110T213304Z
LAST-MODIFIED:20260110T213304Z
UID:3035-1767978000-1767983400@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gerincbarát jógagyakorló foglalkozás légzés fókusszal
DESCRIPTION:Gerincbarát jógaórán tradicionálisan gyakorlunk\, és előképzettség nélkül lehet jönni fiataloknak és idősebbeknek egyaránt\, mert személyre szabom a gyakorlatokat.\nAz óra fontos része a többféle relaxáció\, gyakorlás közben röviden\, és egy hosszabb befejező relaxáció a végén. Először előkészítő gyakorlatokkal és finom bemelegítéssel lazítjuk a testet\, majd nyújtásokkal\, átmozgatásokkal javítjuk a gerinc állapotát és a tartáshibákat. \nAz ászanákat\, jóga testhelyzeteket könnyített módon\, a résztvevők állapotát figyelembe véve\, a gerinc védelmével végezzük. Javítjuk a gerinc rugalmasságát\, hogy a test edzése jobb közérzetet és fájdalommentes életet adjon.\nMinden mozdulat során figyeljük\, tudatosítjuk és szabályozzuk a légzésünket.\nA lassú mozdulatok erőteljesen segítenek a légzésünk lassításában\, és ezáltal jelentősen javul a sejtjeink vér és energia ellátása. A szájunkat csukva tartva folyamatosan orron át lélegzünk\, így segítve a szén-dioxid szint növelését a sejtekben\, ami a jó egészség egyik fontos eleme. \nFoglalkozást vezeti:   Dr. Szabó Anikó\nJógarádzsa Közönség Díjas Minősített vezető jógaoktató\, Női jógaterapeuta\, Légzéstréner\, aki 2003 óta folyamatosan tanítja a jógát\, és a Sivánanda Jógaközpontban Budapesten a jógaoktatók képzésében is részt vesz 2008 óta. \nFoglalkozás alkalmi díja: 3.500Ft\n4 alkalmas bérlet 13.200Ft (4×3.300Ft) vagy 10 alkalmas bérlet 30.000Ft (10×3.000Ft) \nÉrdemes a saját jógaszőnyegedet hozni\, mert az mindig steril\, és csak a Te energiáid lesznek rajta. Akinek nincsen\, annak tudok adni. \nJavaslatok a foglalkozások előtt:\nA gyakorlás előtt 2-3 órával már ne együnk semmit. A ruházat legyen kényelmes\, ne szorítsa semmiképpen a pocakot. Érdemes esetleg kendőt vagy könnyű takarót hozni a befejező relaxációhoz.\nJelentkezés:\nE-mailen szabo.aniko.ganga@gmail.com\nvagy mobilon 30/6899286 \nNagyon hasznos\, ha előzetesen írtok a gerincetek állapotáról\, esetleges problémáiról\, mert az óra előtti percekben több ember nem tudja ezt elmondani nekem\, csak az aktuális érzeteket.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gerincbarat-jogagyakorlo-foglalkozas-legzes-fokusszal-6/
LOCATION:LAKÓTELEPI PÖTTÖM PARK ÓVODA (VDÁMK)\, ÚJTEMETŐ UTCA 15/D.\, Kunszentmiklós\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2022/11/lefelenezo_kutyapoz.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251023T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251026T190000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20250927T111504Z
LAST-MODIFIED:20250927T111702Z
UID:2975-1761213600-1761505200@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:ŐSZ KINCSEI - A LELASSULÁS és az ELENGEDÉS MŰVÉSZETE elvonulás
DESCRIPTION:ŐSZ KINCSEI – A LELASSULÁS és az ELENGEDÉS művészete Elvonulás a kiskunmajsai termálfürdőben\nA légzésünk alapvetően definiálja az életminőségünket\, ezért az elvonuláson átbeszéljük az összes meghatározó tényezőt\, valamint számos lehetséges fejlesztési utat\, melyekkel hathatós eredményeket érhetünk el a légzésünk minőségében. \nTestünk kb.70%-a víz\, így a fürdési rítusok gyorsan tudják megújítani testünket. Tisztálkodási és szépségápolási rutinokról is beszélgetünk\, valamint lehetőség lesz a Dr Ganga kvantum natúrkozmetikumokkal való ismerkedésre. \nMegismerünk több testtisztító technikát\, és lehetőség lesz a helyes orrmosás elsajátítására. \nAz esti fürdőzések előtt a hold üdvözlet gyakorlatsor hatásait tapasztaljuk meg. Az esti fürdőzést a külső termál medencében tervezzük a csillagok alatt\, ahol Hold és csillag meditációval zárjuk a napunkat. \nA labirintusok rajzolása\, elkészítése majd bejárása egy nagyon intenzív önismereti út\, mely végtelen békével\, nyugalommal és életerővel tud megajándékozni bennünket. Közösen is fogunk építeni egy archaikus labirintust\, amit többször is be fogunk járni\, miközben figyeljük érzeteinket. \nKedvünkre jógázunk\, fürdünk\, beszélgetünk és pihenünk folyamatosan váltakozva. A napi tervezett programok teljesen szabadon látogathatóak. \nOktóber 23.  Csütörtöki program:\n10-13h – opcionálisan délelőtti fürdőzés \n13h – elvonulás indítás a Fürdőben\, rövid ismerkedés \n13-15h – közös ízület és légzés gyakorlás \n15-17h – beszélgetés a fürdési és testápolási rítusok önismereti útjáról\, a kozmetikumok használatáról\, a naplózás erejéről\, majd szaunázás vagy fürdés \n17-18h – vacsora \n18-19h – aktuális kérdések megbeszélése\, pihenés \nOktóber 24.  Pénteki program:\n7-8h – opcionálisan cirkadián ritmusbeállítás – napfelkeltenézés (7 óra 11 perc)\, majd lépés-légzés (hun-hussanás) gyakorlása \n8-10h – reggeli mellkasnyitó gyakorlás tisztító légzéssel\, relaxációval \n10-11h – reggeli \n11-13h – légzésterápiai alapok és gyakorlások \n13-15h – stresszoldó technikák gyakorlása\, mély relaxáció \n15-17h – fürdés\, pihenés \n17-18h – estebéd \n18-20h – labirintus rajzolás és járás\, Holdüdvözlet gyakorlása \n20h-tól – Hold meditáció a külső termál medencében\, éjszakai fürdés tetszés szerint \nOktóber 25.  Szombati program:\n7-8h – opcionálisan cirkadián ritmusbeállítás – napfelkeltenézés (7 óra 13 perc)\, majd lépés-légzés (hun-hussanás) gyakorlása \n8-10h – reggeli csipőnyitó gyakorlás tisztító légzéssel\, relaxációval \n10-11h – reggeli \n11-13h – légzésterápiai alapok és gyakorlások \n13-15h – stresszoldó technikák gyakorlása\, csakrameditáció \n15-17h – fürdés\, pihenés \n17-18h – estebéd \n18-20h – labirintus rajzolás és járás\, Holdüdvözlet gyakorlása \n20h-tól – csillag meditáció a külső termál medencében\, éjszakai fürdés tetszés szerint \nOktóber 26.  Vasárnapi program:\n7-8h – pihenés\, naplóírás az élményekről \n8-10h – reggeli jóga gyakorlás tudatos légzéssel\, és jóganidra relaxációval \n10-11h – reggeli \n11-12h – az elvonulás lezárása\, tapasztalatok átbeszélése \n12-19h –opcionálisan fürdés\, pihenés \nProgram vezető: Dr Szabó Anikó\, Gangá Légzéstréner\, Női jógaterapeuta\, Jógaoktató\nHelyszín: Kiskunmajsa\, Jonathermál Fürdő és Szálló\nElvonulás díja:   81.000Ft  /  4 napra\,\nami tartalmazza a vegetáriánus étkezéseket 6 alkalommal (csütörtök vacsora\, péntek és szombat reggeli és estebéd\, vasárnap reggeli)\, a fürdő (nappali és éjszakai) belépőket és a képzés díját. \nSzállás lehetőség többféle van (a helyszínen mindenki maga rendezi)\, amit a jelentkezések sorrendjében töltünk fel. \nA kedvezményes szállás lehetőségek az idegenforgalmi adóval együtt:\nkétágyas szobában – 9.500Ft/fő/éj \negyágyas szobában – 12.500Ft/fő/éj \nA szobák a panzió kategória sajátosságaiból fakadóan mind külön\, a szabadból nyíló bejárattal rendelkeznek\, és minden szoba előtt parkolási lehetőség is kialakításra került. Ez egészül ki még egy kis terasszal\, amelyen kellemesen lehet üldögélni is jó idő esetén. \nPénteken és szombaton este lehetőség van a fürdőben éjszakai fürdésre\, szaunázásra is.\nHa valaki csak rövidebb időre tudna kapcsolódni\, akkor a programok a fürdő belépőkkel (a fürdő területén található a jóga és pihenő terem) és étellel az alábbiak szerint alakulnak: \ncsütörtök\, péntek és szombat:  68.000Ft\npéntek\, szombat és vasárnap:  63.000Ft\nJelentkezés:\nszabo.aniko.ganga@gmail.com e-mail címen\na számlázási adatok és telefonszám megadásával.\nAz utazás önállóan történik\, a telekocsik megszervezésében segítünk! \nBefizetési határidő: 2025. október 15.\n 
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/osz-kincsei-a-lelassulas-es-az-elengedes-muveszete-elvonulas/
LOCATION:Kiskunmajsa Fürdő
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2025/01/Kiskunmajsa_ejszakai-furdes.jpg
ORGANIZER;CN="Gang%C3%A1":MAILTO:szabo.aniko.ganga@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20181214T170000
DTEND;TZID=UTC:20181214T183000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20181105T183220Z
LAST-MODIFIED:20181105T183220Z
UID:2434-1544806800-1544812200@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Női jógagyakorlás
DESCRIPTION:NŐI JÓGAGYAKORLÓ\n\n„A nő az Isten nagyszerű munkája\, a természet csodája\, a csoda csodája\, a világ esszenciája\, az otthon királynője\, az igazi nevelőnő\, az édes segítőtársa a férfinak.” – Szvámí Sivánanda \nA női jóga gyakorlatai harmonizálják az érzelmeket\, fejlesztik a befogadóképességet és egyben regenerálják a női nemi területeket.  Fokozhatják a termékenységet és felkészíthetnek a várandósságra\, anyaságra valamint segíthetnek a szülés utáni regenerálódásban. \nA kifejezetten a nők számára összeállított jógaprogramban a nőiség\, a női energiák harmonizálása áll a középpontban.\nA foglalkozáson megtanuljuk azokat a relaxációs és meditációs technikákat\, légzőgyakorlatokat\, mudrákat (kéztartások) és mantrákat\, amelyek segítik kezelni a negatív érzelmeket\, fejlesztik a befogadó képességet és fokozzák a prána (életenergia) áramlását az egész testben\, főként az altest tájékán. \nA női területekre ható ásznák (testgyakorlatok) javítják a test és ezen belül a medence környékének keringését\, regenerálják a szövetet\, erősítik a gátizomzatot\, és a környező izmokat. Mindemellett energetizálnak és érzelmileg is jótékonyan hatnak. \nKINEK AJÁNLJUK? minden nőnek\,\nha gyermekre vágyunk\, de eddig\, nem sikerült megfoganni\,\nakiknek gyenge a medencei\, hüvelyi izomzata\,\nrendszertelen\, fájdalmas menstruáció esetén\,\npremenstruációs szindrómánál\,\nmenopauza idején\,\nkisebb nőgyógyászati problémáknál\,\npszichés vagy érzelmi problémák kezelésére. \nFŐBB TÉMÁK\nNőiesség napjainkban (általános női energiákat aktiváló alapgyakorlatok).\nHavi ciklus és menstruáció.\nNőgyógyászati és egyéb (pszichés\, érzelmi) problémák.\nTermékenység.\nIsmétlés és gyakorlás. \nFELÉPÍTÉS\n\nA ráhangoló relaxációt légzőgyakorlatok és ászanák követik. A foglalkozást meditációval és jóganidrával (relaxáció) zárjuk\, mely segítségével fokozzuk a harmonikus energia áramlást. \nFELTÉTEL\n\nA női jóga gyakorló foglalkozáshoz javasoljuk a Sivánanda jóga alaptanfolyami ismereteket\, vagy máshol szerzett ászana-pránájáma alapismereteket. \nDÍJAK\nTeljes: 1800 Ft\nKedvezményes: 1600 Ft\nBérlet heti 1 alkalomra (négy hétig érvényes) 6200 Ft
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/noi-jogagyakorlas-3/
LOCATION:Mitra-jógasziget\,  Mester u. 46.\, Budapest\, 1095\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2016/10/20140116-135218.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20181207T170000
DTEND;TZID=UTC:20181207T183000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20181105T182806Z
LAST-MODIFIED:20181105T183333Z
UID:2432-1544202000-1544207400@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Női jógagyakorlás
DESCRIPTION:NŐI JÓGAGYAKORLÓ\n„A nő az Isten nagyszerű munkája\, a természet csodája\, a csoda csodája\, a világ esszenciája\, az otthon királynője\, az igazi nevelőnő\, az édes segítőtársa a férfinak.” – Szvámí Sivánanda \nA női jóga gyakorlatai harmonizálják az érzelmeket\, fejlesztik a befogadóképességet és egyben regenerálják a női nemi területeket.  Fokozhatják a termékenységet és felkészíthetnek a várandósságra\, anyaságra valamint segíthetnek a szülés utáni regenerálódásban. \nA kifejezetten a nők számára összeállított jógaprogramban a nőiség\, a női energiák harmonizálása áll a középpontban.\nA foglalkozáson megtanuljuk azokat a relaxációs és meditációs technikákat\, légzőgyakorlatokat\, mudrákat (kéztartások) és mantrákat\, amelyek segítik kezelni a negatív érzelmeket\, fejlesztik a befogadó képességet és fokozzák a prána (életenergia) áramlását az egész testben\, főként az altest tájékán. \nA női területekre ható ásznák (testgyakorlatok) javítják a test és ezen belül a medence környékének keringését\, regenerálják a szövetet\, erősítik a gátizomzatot\, és a környező izmokat. Mindemellett energetizálnak és érzelmileg is jótékonyan hatnak. \nKINEK AJÁNLJUK? minden nőnek\,\nha gyermekre vágyunk\, de eddig\, nem sikerült megfoganni\,\nakiknek gyenge a medencei\, hüvelyi izomzata\,\nrendszertelen\, fájdalmas menstruáció esetén\,\npremenstruációs szindrómánál\,\nmenopauza idején\,\nkisebb nőgyógyászati problémáknál\,\npszichés vagy érzelmi problémák kezelésére. \nFŐBB TÉMÁK\nNőiesség napjainkban (általános női energiákat aktiváló alapgyakorlatok).\nHavi ciklus és menstruáció.\nNőgyógyászati és egyéb (pszichés\, érzelmi) problémák.\nTermékenység.\nIsmétlés és gyakorlás. \nFELÉPÍTÉS\nA ráhangoló relaxációt légzőgyakorlatok és ászanák követik. A foglalkozást meditációval és jóganidrával (relaxáció) zárjuk\, mely segítségével fokozzuk a harmonikus energia áramlást. \nFELTÉTEL\nA női jóga gyakorló foglalkozáshoz javasoljuk a Sivánanda jóga alaptanfolyami ismereteket\, vagy máshol szerzett ászana-pránájáma alapismereteket. \nDÍJAK\nTeljes: 1800 Ft\nKedvezményes: 1600 Ft\nBérlet heti 1 alkalomra (négy hétig érvényes) 6200 Ft
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/noi-jogagyakorlas-2/
LOCATION:Mitra-jógasziget\,  Mester u. 46.\, Budapest\, 1095\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2016/10/20140116-135218.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20181130T170000
DTEND;TZID=UTC:20181130T183000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20181105T182428Z
LAST-MODIFIED:20181105T183624Z
UID:2430-1543597200-1543602600@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Női jógagyakorlás
DESCRIPTION:NŐI JÓGAGYAKORLÓ\n„A nő az Isten nagyszerű munkája\, a természet csodája\, a csoda csodája\, a világ esszenciája\, az otthon királynője\, az igazi nevelőnő\, az édes segítőtársa a férfinak.” – Szvámí Sivánanda \nA női jóga gyakorlatai harmonizálják az érzelmeket\, fejlesztik a befogadóképességet és egyben regenerálják a női nemi területeket.  Fokozhatják a termékenységet és felkészíthetnek a várandósságra\, anyaságra valamint segíthetnek a szülés utáni regenerálódásban. \nA kifejezetten a nők számára összeállított jógaprogramban a nőiség\, a női energiák harmonizálása áll a középpontban.\nA foglalkozáson megtanuljuk azokat a relaxációs és meditációs technikákat\, légzőgyakorlatokat\, mudrákat (kéztartások) és mantrákat\, amelyek segítik kezelni a negatív érzelmeket\, fejlesztik a befogadó képességet és fokozzák a prána (életenergia) áramlását az egész testben\, főként az altest tájékán. \nA női területekre ható ásznák (testgyakorlatok) javítják a test és ezen belül a medence környékének keringését\, regenerálják a szövetet\, erősítik a gátizomzatot\, és a környező izmokat. Mindemellett energetizálnak és érzelmileg is jótékonyan hatnak. \nKINEK AJÁNLJUK? minden nőnek\,\nha gyermekre vágyunk\, de eddig\, nem sikerült megfoganni\,\nakiknek gyenge a medencei\, hüvelyi izomzata\,\nrendszertelen\, fájdalmas menstruáció esetén\,\npremenstruációs szindrómánál\,\nmenopauza idején\,\nkisebb nőgyógyászati problémáknál\,\npszichés vagy érzelmi problémák kezelésére. \nFŐBB TÉMÁK\nNőiesség napjainkban (általános női energiákat aktiváló alapgyakorlatok).\nHavi ciklus és menstruáció.\nNőgyógyászati és egyéb (pszichés\, érzelmi) problémák.\nTermékenység.\nIsmétlés és gyakorlás. \nFELÉPÍTÉS\nA ráhangoló relaxációt légzőgyakorlatok és ászanák követik. A foglalkozást meditációval és jóganidrával (relaxáció) zárjuk\, mely segítségével fokozzuk a harmonikus energia áramlást. \nFELTÉTEL\nA női jóga gyakorló foglalkozáshoz javasoljuk a Sivánanda jóga alaptanfolyami ismereteket\, vagy máshol szerzett ászana-pránájáma alapismereteket. \nDÍJAK\nTeljes: 1800 Ft\nKedvezményes: 1600 Ft\nBérlet heti 1 alkalomra (négy hétig érvényes) 6200 Ft
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/noi-jogagyakorlas/
LOCATION:Mitra-jógasziget\,  Mester u. 46.\, Budapest\, 1095\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2016/10/20140116-135218.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20181123T170000
DTEND;TZID=UTC:20181123T183000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20181105T181959Z
LAST-MODIFIED:20181105T183508Z
UID:2427-1542992400-1542997800@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Női jógagyakorló
DESCRIPTION:NŐI JÓGAGYAKORLÓ\n„A nő az Isten nagyszerű munkája\, a természet csodája\, a csoda csodája\, a világ esszenciája\, az otthon királynője\, az igazi nevelőnő\, az édes segítőtársa a férfinak.” – Szvámí Sivánanda \nA női jóga gyakorlatai harmonizálják az érzelmeket\, fejlesztik a befogadóképességet és egyben regenerálják a női nemi területeket.  Fokozhatják a termékenységet és felkészíthetnek a várandósságra\, anyaságra valamint segíthetnek a szülés utáni regenerálódásban. \nA kifejezetten a nők számára összeállított jógaprogramban a nőiség\, a női energiák harmonizálása áll a középpontban.\nA foglalkozáson megtanuljuk azokat a relaxációs és meditációs technikákat\, légzőgyakorlatokat\, mudrákat (kéztartások) és mantrákat\, amelyek segítik kezelni a negatív érzelmeket\, fejlesztik a befogadó képességet és fokozzák a prána (életenergia) áramlását az egész testben\, főként az altest tájékán. \nA női területekre ható ásznák (testgyakorlatok) javítják a test és ezen belül a medence környékének keringését\, regenerálják a szövetet\, erősítik a gátizomzatot\, és a környező izmokat. Mindemellett energetizálnak és érzelmileg is jótékonyan hatnak. \nKINEK AJÁNLJUK? minden nőnek\,\nha gyermekre vágyunk\, de eddig\, nem sikerült megfoganni\,\nakiknek gyenge a medencei\, hüvelyi izomzata\,\nrendszertelen\, fájdalmas menstruáció esetén\,\npremenstruációs szindrómánál\,\nmenopauza idején\,\nkisebb nőgyógyászati problémáknál\,\npszichés vagy érzelmi problémák kezelésére. \nFŐBB TÉMÁK\nNőiesség napjainkban (általános női energiákat aktiváló alapgyakorlatok).\nHavi ciklus és menstruáció.\nNőgyógyászati és egyéb (pszichés\, érzelmi) problémák.\nTermékenység.\nIsmétlés és gyakorlás. \nFELÉPÍTÉS\nA ráhangoló relaxációt légzőgyakorlatok és ászanák követik. A foglalkozást meditációval és jóganidrával (relaxáció) zárjuk\, mely segítségével fokozzuk a harmonikus energia áramlást. \nFELTÉTEL\nA női jóga gyakorló foglalkozáshoz javasoljuk a Sivánanda jóga alaptanfolyami ismereteket\, vagy máshol szerzett ászana-pránájáma alapismereteket. \nDÍJAK\nTeljes: 1800 Ft\nKedvezményes: 1600 Ft\nBérlet heti 1 alkalomra (négy hétig érvényes) 6200 Ft
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/noi-jogagyakorlo-3/
LOCATION:Mitra-jógasziget\,  Mester u. 46.\, Budapest\, 1095\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2016/10/20140116-135218.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20181116T170000
DTEND;TZID=UTC:20181116T183000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20181105T181507Z
LAST-MODIFIED:20181105T181507Z
UID:2425-1542387600-1542393000@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Női jógagyakorló
DESCRIPTION:NŐI JÓGAGYAKORLÓ\n\n„A nő az Isten nagyszerű munkája\, a természet csodája\, a csoda csodája\, a világ esszenciája\, az otthon királynője\, az igazi nevelőnő\, az édes segítőtársa a férfinak.” – Szvámí Sivánanda \nA női jóga gyakorlatai harmonizálják az érzelmeket\, fejlesztik a befogadóképességet és egyben regenerálják a női nemi területeket.  Fokozhatják a termékenységet és felkészíthetnek a várandósságra\, anyaságra valamint segíthetnek a szülés utáni regenerálódásban. \nA kifejezetten a nők számára összeállított jógaprogramban a nőiség\, a női energiák harmonizálása áll a középpontban.\nA foglalkozáson megtanuljuk azokat a relaxációs és meditációs technikákat\, légzőgyakorlatokat\, mudrákat (kéztartások) és mantrákat\, amelyek segítik kezelni a negatív érzelmeket\, fejlesztik a befogadó képességet és fokozzák a prána (életenergia) áramlását az egész testben\, főként az altest tájékán. \nA női területekre ható ásznák (testgyakorlatok) javítják a test és ezen belül a medence környékének keringését\, regenerálják a szövetet\, erősítik a gátizomzatot\, és a környező izmokat. Mindemellett energetizálnak és érzelmileg is jótékonyan hatnak. \nKINEK AJÁNLJUK? minden nőnek\,\nha gyermekre vágyunk\, de eddig\, nem sikerült megfoganni\,\nakiknek gyenge a medencei\, hüvelyi izomzata\,\nrendszertelen\, fájdalmas menstruáció esetén\,\npremenstruációs szindrómánál\,\nmenopauza idején\,\nkisebb nőgyógyászati problémáknál\,\npszichés vagy érzelmi problémák kezelésére. \nFŐBB TÉMÁK\nNőiesség napjainkban (általános női energiákat aktiváló alapgyakorlatok).\nHavi ciklus és menstruáció.\nNőgyógyászati és egyéb (pszichés\, érzelmi) problémák.\nTermékenység.\nIsmétlés és gyakorlás. \nFELÉPÍTÉS\n\nA ráhangoló relaxációt légzőgyakorlatok és ászanák követik. A foglalkozást meditációval és jóganidrával (relaxáció) zárjuk\, mely segítségével fokozzuk a harmonikus energia áramlást. \nFELTÉTEL\nA női jóga gyakorló foglalkozáshoz javasoljuk a Sivánanda jóga alaptanfolyami ismereteket\, vagy máshol szerzett ászana-pránájáma alapismereteket. \nDÍJAK\nTeljes: 1800 Ft\nKedvezményes: 1600 Ft\nBérlet heti 1 alkalomra (négy hétig érvényes) 6200 Ft
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/noi-jogagyakorlo-2/
LOCATION:Mitra-jógasziget\,  Mester u. 46.\, Budapest\, 1095\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2016/10/20140116-135218.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20181109T170000
DTEND;TZID=UTC:20181109T183000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20181105T180433Z
LAST-MODIFIED:20181105T180605Z
UID:2421-1541782800-1541788200@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Női jógagyakorló
DESCRIPTION:NŐI JÓGAGYAKORLÓ\n„A nő az Isten nagyszerű munkája\, a természet csodája\, a csoda csodája\, a világ esszenciája\, az otthon királynője\, az igazi nevelőnő\, az édes segítőtársa a férfinak.” – Szvámí Sivánanda \nA női jóga gyakorlatai harmonizálják az érzelmeket\, fejlesztik a befogadóképességet és egyben regenerálják a női nemi területeket.  Fokozhatják a termékenységet és felkészíthetnek a várandósságra\, anyaságra valamint segíthetnek a szülés utáni regenerálódásban. \nA kifejezetten a nők számára összeállított jógaprogramban a nőiség\, a női energiák harmonizálása áll a középpontban.\nA foglalkozáson megtanuljuk azokat a relaxációs és meditációs technikákat\, légzőgyakorlatokat\, mudrákat (kéztartások) és mantrákat\, amelyek segítik kezelni a negatív érzelmeket\, fejlesztik a befogadó képességet és fokozzák a prána (életenergia) áramlását az egész testben\, főként az altest tájékán. \nA női területekre ható ásznák (testgyakorlatok) javítják a test és ezen belül a medence környékének keringését\, regenerálják a szövetet\, erősítik a gátizomzatot\, és a környező izmokat. Mindemellett energetizálnak és érzelmileg is jótékonyan hatnak. \nKINEK AJÁNLJUK? minden nőnek\,\nha gyermekre vágyunk\, de eddig\, nem sikerült megfoganni\,\nakiknek gyenge a medencei\, hüvelyi izomzata\,\nrendszertelen\, fájdalmas menstruáció esetén\,\npremenstruációs szindrómánál\,\nmenopauza idején\,\nkisebb nőgyógyászati problémáknál\,\npszichés vagy érzelmi problémák kezelésére. \nFŐBB TÉMÁK\nNőiesség napjainkban (általános női energiákat aktiváló alapgyakorlatok).\nHavi ciklus és menstruáció.\nNőgyógyászati és egyéb (pszichés\, érzelmi) problémák.\nTermékenység.\nIsmétlés és gyakorlás. \nFELÉPÍTÉS\nA ráhangoló relaxációt légzőgyakorlatok és ászanák követik. A foglalkozást meditációval és jóganidrával (relaxáció) zárjuk\, mely segítségével fokozzuk a harmonikus energia áramlást. \nFELTÉTEL\nA női jóga gyakorló foglalkozáshoz javasoljuk a Sivánanda jóga alaptanfolyami ismereteket\, vagy máshol szerzett ászana-pránájáma alapismereteket. \nDÍJAK\nTeljes: 1800 Ft\nKedvezményes: 1600 Ft\nBérlet heti 1 alkalomra (négy hétig érvényes) 6200 Ft
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/noi-jogagyakorlo/
LOCATION:Mitra-jógasziget\,  Mester u. 46.\, Budapest\, 1095\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2016/10/20140116-135218.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180907T170000
DTEND;TZID=UTC:20180907T190000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20180820T094402Z
LAST-MODIFIED:20180820T094402Z
UID:2380-1536339600-1536346800@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Alapozó tanfolyam hatha jóga gyakorlásához  (9/10)
DESCRIPTION:Időről időre lehetőség van résztvenni 16 (8×2 órás) vagy 20 (10×2 órás) hatha jóga alapozó tanfolyamon\, amely elvégzésével hiteles\, tradicionális alapokat szerezhetsz a biztonságos és hatékony jógázáshoz az ősi tanítások szerint. \nSzeretnél elkezdeni jógázni? Gyere el egy alapozó hatha jóga tanfolyamra\, amit éppen kezdők számára állítottunk össze! A Sivánanda alaptanfolyam a jógában való elindulást szolgálja\, felkészít a jógagyakorlásra akár közösségben\, akár otthon szeretnél jógázni. \nA tanfolyam elvégzésével részleteiben fogod érteni\, hogy \n1. mit\, miért és hogyan kell helyesen és biztonságosan csinálni azért\, hogy a tested és a gerinced rugalmasabb legyen\,\n 2. csökkentsed az esetleges nyak\, hát- és derékfájdalmaidat\,\n 3. megörizzed egészségedet\,\n 4. jobb életminőségben éljed meg a mindennapjaidat\,\n 5. felfrissülj\, és energiával töltődjél fel\,\n 6. csökkentsed a mindennapi stressz hatásait\,\n 7. a belső békédből erőt merítsél minden élethelyzethez.  \n \n“Közelről megfigyelve Földünk modern lakóinak életstílusát\, a jóga ősi bölcsességeit öt alapelv köré csoportosítottam\, melyeket mindenki könnyedén beépíthet napi tevékenységei közé.” – Srí Szvámí Visnu-dévánanda \nA tanfolyam a jóga öt alapelve köré épül\, melyek a következőek:\n\n1. helyes testgyakorlás – ászanák (alapszintű nyújtó és erősítő\, a gerinc és a test egészségét befolyásoló jógagyakorlatok hatásainak és helyes kivitelezésének megismerése)\,\n2.  helyes légzés – pránajáma (légző gyakorlatok elméletének megismerése és helyes légzés elsajátítása)\,\n3.  helyes relaxáció – savászana (a test teljes\, tudatos ellazításának elmélete és gyakorlati megtapasztalása)\,\n4.  helyes táplálkozás – vegetariánus (egészséges\, jógikus táplálkozási ismeretek)\,\n5.  pozitív gondolkodás és meditáció (elméleti és gyakorlati ismeretek). \nRövid elméleti részek segítenek megérteni a jóga egészét\, betekintést kapsz a jógafilozófiába\, a mindennapos stressz kezelésének könnyű módjaiba\, valamint előkészítjük\, hogy hogyan gyakoroljad a jógát otthon a saját alkatodnak megfelelően.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/alapozo-tanfolyam-hatha-joga-gyakorlasahoz-910/
LOCATION:Mitra-jógasziget\,  Mester u. 46.\, Budapest\, 1095\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2018/08/SwamiVishnu-joga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180228T190000
DTEND;TZID=UTC:20180228T210000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20180108T113340Z
LAST-MODIFIED:20180108T113340Z
UID:2143-1519844400-1519851600@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Csakra harmonizáló tanfolyam 4. rész / 7 alkalom
DESCRIPTION:Mindannyian szeretnénk energikusak és egészségesek lenni.\nEbben fontos szerep jut az energia felvételének és áramoltatásának egész szervezetünkben. A jóga tanítása szerint testünk a finomabb rétegeink lenyomata (mentális és érzelmi- energiák)\, így az ott keletkező különböző problémák felborítják az energiaközpontok (csakrák) működését\, az energia áramlását\, és ezáltal betegségek alakulnak ki a fizikai testben is. \nAjánljuk mindazoknak ezt a csakra harmonizáló tanfolyamot\, \n\nakik már konkrét egészségi problémákkal küzdenek\, vagy egyszerűen csak szeretnének energikussá válni és ennek tradicionális jóga technikáját elsajátítani\, otthon is tovább gyakorolni. \nA hét alkalom sorra veszi az emberi test 7 fő energiaközpontját jellemzőjükkel\, és a hozzájuk kapcsolódó életterületek\, valamint betegségek áttekintésével együtt.\nElőször minden esetben tisztító mozgás és légzés gyakorlatokat végzünk\, majd ezután harmonizáljuk a központi területeket többféle módon. Minden csakrának saját hangrezgése (mantrája)\, szimbóluma\, és színe vagy harmonizáló illata\, ásványa van. Ezekkel erőteljesen tudjuk működésüket harmonizálni\, az érzelmi és mentális blokádokat oldani\, a fizikai szervek és testrészek állapotát javítani\, akár gyógyítani is. \nMinden órán minden csakrával foglalkozunk a gyakorlásokban\, mert akkor tud egy adott csakra jól működni\, ha minden csakrában megfelelő az áramlás.\nA csakrák helyes működését nemcsak a saját érzeteink\, érzéseink által tapasztaljuk meg\, hanem a környezetünk is változni fog a saját bölcsebbé válásunk során. Amikor gyakorlunk\, akkor sosem csak magunkért tesszük\, hanem a velünk kapcsolatban lévők életét is segítjük a saját tudatosságunk stabilizálásával. \nA tanfolyamot vezeti: Dr Szabó Anikó Gangá – minősített vezető jógaoktató\, légzéstréner
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/csakra-harmonizalo-tanfolyam-4-resz-7-alkalom/
LOCATION:Fény Jógaterápiás Intézet\, Szegfű u. 2.\, Budapest\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2017/01/chakras-300x300.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180221T190000
DTEND;TZID=UTC:20180221T210000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20180108T112850Z
LAST-MODIFIED:20180108T112850Z
UID:2141-1519239600-1519246800@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Csakra harmonizáló tanfolyam 3. rész / 7 alkalom
DESCRIPTION:Mindannyian szeretnénk energikusak és egészségesek lenni.\nEbben fontos szerep jut az energia felvételének és áramoltatásának egész szervezetünkben. A jóga tanítása szerint testünk a finomabb rétegeink lenyomata (mentális és érzelmi- energiák)\, így az ott keletkező különböző problémák felborítják az energiaközpontok (csakrák) működését\, az energia áramlását\, és ezáltal betegségek alakulnak ki a fizikai testben is. \nAjánljuk mindazoknak ezt a csakra harmonizáló tanfolyamot\, \n\nakik már konkrét egészségi problémákkal küzdenek\, vagy egyszerűen csak szeretnének energikussá válni és ennek tradicionális jóga technikáját elsajátítani\, otthon is tovább gyakorolni. \nA hét alkalom sorra veszi az emberi test 7 fő energiaközpontját jellemzőjükkel\, és a hozzájuk kapcsolódó életterületek\, valamint betegségek áttekintésével együtt.\nElőször minden esetben tisztító mozgás és légzés gyakorlatokat végzünk\, majd ezután harmonizáljuk a központi területeket többféle módon. Minden csakrának saját hangrezgése (mantrája)\, szimbóluma\, és színe vagy harmonizáló illata\, ásványa van. Ezekkel erőteljesen tudjuk működésüket harmonizálni\, az érzelmi és mentális blokádokat oldani\, a fizikai szervek és testrészek állapotát javítani\, akár gyógyítani is. \nMinden órán minden csakrával foglalkozunk a gyakorlásokban\, mert akkor tud egy adott csakra jól működni\, ha minden csakrában megfelelő az áramlás.\nA csakrák helyes működését nemcsak a saját érzeteink\, érzéseink által tapasztaljuk meg\, hanem a környezetünk is változni fog a saját bölcsebbé válásunk során. Amikor gyakorlunk\, akkor sosem csak magunkért tesszük\, hanem a velünk kapcsolatban lévők életét is segítjük a saját tudatosságunk stabilizálásával. \nA tanfolyamot vezeti: Dr Szabó Anikó Gangá – minősített vezető jógaoktató\, légzéstréner
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/csakra-harmonizalo-tanfolyam-3-resz-7-alkalom/
LOCATION:Fény Jógaterápiás Intézet\, Szegfű u. 2.\, Budapest\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2017/01/chakras-300x300.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180214T190000
DTEND;TZID=UTC:20180214T210000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20180108T112343Z
LAST-MODIFIED:20180108T113618Z
UID:2138-1518634800-1518642000@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Csakra harmonizáló tanfolyam 2.rész / 7 alkalom
DESCRIPTION:Mindannyian szeretnénk energikusak és egészségesek lenni.\nEbben fontos szerep jut az energia felvételének és áramoltatásának egész szervezetünkben. A jóga tanítása szerint testünk a finomabb rétegeink lenyomata (mentális és érzelmi- energiák)\, így az ott keletkező különböző problémák felborítják az energiaközpontok (csakrák) működését\, az energia áramlását\, és ezáltal betegségek alakulnak ki a fizikai testben is. \nAjánljuk mindazoknak ezt a csakra harmonizáló tanfolyamot\, \nakik már konkrét egészségi problémákkal küzdenek\, vagy egyszerűen csak szeretnének energikussá válni és ennek tradicionális jóga technikáját elsajátítani\, otthon is tovább gyakorolni. \nA hét alkalom sorra veszi az emberi test 7 fő energiaközpontját jellemzőjükkel\, és a hozzájuk kapcsolódó életterületek\, valamint betegségek áttekintésével együtt.\nElőször minden esetben tisztító mozgás és légzés gyakorlatokat végzünk\, majd ezután harmonizáljuk a központi területeket többféle módon. Minden csakrának saját hangrezgése (mantrája)\, szimbóluma\, és színe vagy harmonizáló illata\, ásványa van. Ezekkel erőteljesen tudjuk működésüket harmonizálni\, az érzelmi és mentális blokádokat oldani\, a fizikai szervek és testrészek állapotát javítani\, akár gyógyítani is. \nMinden órán minden csakrával foglalkozunk a gyakorlásokban\, mert akkor tud egy adott csakra jól működni\, ha minden csakrában megfelelő az áramlás.\nA csakrák helyes működését nemcsak a saját érzeteink\, érzéseink által tapasztaljuk meg\, hanem a környezetünk is változni fog a saját bölcsebbé válásunk során. Amikor gyakorlunk\, akkor sosem csak magunkért tesszük\, hanem a velünk kapcsolatban lévők életét is segítjük a saját tudatosságunk stabilizálásával. \nA tanfolyamot vezeti: Dr Szabó Anikó Gangá – minősített vezető jógaoktató\, légzéstréner
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/csakra-harmonizalo-tanfolyam-2-resz-7-alkalom/
LOCATION:Fény Jógaterápiás Intézet\, Szegfű u. 2.\, Budapest\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2017/01/chakras-300x300.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180207T190000
DTEND;TZID=UTC:20180207T210000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20180108T110932Z
LAST-MODIFIED:20180108T111519Z
UID:2133-1518030000-1518037200@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Csakra harmonizáló tanfolyam - 1. rész / 7 alkalom
DESCRIPTION:Mindannyian szeretnénk energikusak és egészségesek lenni.\nEbben fontos szerep jut az energia felvételének és áramoltatásának egész szervezetünkben. A jóga tanítása szerint testünk a finomabb rétegeink lenyomata (mentális és érzelmi- energiák)\, így az ott keletkező különböző problémák felborítják az energiaközpontok (csakrák) működését\, az energia áramlását\, és ezáltal betegségek alakulnak ki a fizikai testben is. \nAjánljuk mindazoknak ezt a csakra harmonizáló tanfolyamot\, akik már konkrét egészségi problémákkal küzdenek\, vagy egyszerűen csak szeretnének energikussá válni és ennek tradicionális jóga technikáját elsajátítani\, otthon is tovább gyakorolni.\nA hét alkalom sorra veszi az emberi test 7 fő energiaközpontját jellemzőjükkel\, és a hozzájuk kapcsolódó életterületek\, valamint betegségek áttekintésével együtt.\nElőször minden esetben tisztító mozgás és légzés gyakorlatokat végzünk\, majd ezután harmonizáljuk a központi területeket többféle módon. Minden csakrának saját hangrezgése (mantrája)\, szimbóluma\, és színe vagy harmonizáló illata\, ásványa van. Ezekkel erőteljesen tudjuk működésüket harmonizálni\, az érzelmi és mentális blokádokat oldani\, a fizikai szervek és testrészek állapotát javítani\, akár gyógyítani is. \nMinden órán minden csakrával foglalkozunk a gyakorlásokban\, mert akkor tud egy adott csakra jól működni\, ha minden csakrában megfelelő az áramlás.\nA csakrák helyes működését nemcsak a saját érzeteink\, érzéseink által tapasztaljuk meg\, hanem a környezetünk is változni fog a saját bölcsebbé válásunk során. Amikor gyakorlunk\, akkor sosem csak magunkért tesszük\, hanem a velünk kapcsolatban lévők életét is segítjük a saját tudatosságunk stabilizálásával. \nA tanfolyamot vezeti: Dr Szabó Anikó Gangá – minősített vezető jógaoktató\, légzéstréner
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/csakra-harmonizalo-tanfolyam-1-resz7-alkalom/
LOCATION:Fény Jógaterápiás Intézet\, Szegfű u. 2.\, Budapest\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2017/01/chakras-300x300.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180125T180000
DTEND;TZID=UTC:20180125T193000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20171230T104003Z
LAST-MODIFIED:20171230T104003Z
UID:2107-1516903200-1516908600@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gyakorlati hatha jógaóra
DESCRIPTION:Minden csütörtökön 18-19.30 óra\n\nközött felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak\, akik már részt vettek alaptanfolyamon\, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat\, illetve a rendszeres heti\, közösségben végzett gyakorlásukat szeretnék kényelmes környezetben végezni\, esetleg utána szaunázni vagy úszni egyet. Amikor a szálló külföldi vendégei is csatlakoznak a gyakorláshoz\, akkor több nyelvűek (magyar-angol-orosz) az órák. \nBármikor bejelentkezés nélkül lehet csatlakozni.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gyakorlati-hatha-jogaora-19/
LOCATION:Hélia Hotel\, Kárpát u. 62-64\, Budapest\, 1133\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/09/5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180118T180000
DTEND;TZID=UTC:20180118T193000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20171230T095012Z
LAST-MODIFIED:20171230T095012Z
UID:2105-1516298400-1516303800@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gyakorlati hatha jógaóra
DESCRIPTION:Minden csütörtökön 18-19.30 óra\nközött felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak\, akik már részt vettek alaptanfolyamon\, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat\, illetve a rendszeres heti\, közösségben végzett gyakorlásukat szeretnék kényelmes környezetben végezni\, esetleg utána szaunázni vagy úszni egyet. Amikor a szálló külföldi vendégei is csatlakoznak a gyakorláshoz\, akkor több nyelvűek (magyar-angol-orosz) az órák. \nBármikor bejelentkezés nélkül lehet csatlakozni.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gyakorlati-hatha-jogaora-18/
LOCATION:Hélia Hotel\, Kárpát u. 62-64\, Budapest\, 1133\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/09/5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180111T180000
DTEND;TZID=UTC:20180111T193000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20171230T094322Z
LAST-MODIFIED:20171230T094322Z
UID:2103-1515693600-1515699000@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gyakorlati hatha jógaóra
DESCRIPTION:Minden csütörtökön 18-19.30 óra\n\nközött felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak\, akik már részt vettek alaptanfolyamon\, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat\, illetve a rendszeres heti\, közösségben végzett gyakorlásukat szeretnék kényelmes környezetben végezni\, esetleg utána szaunázni vagy úszni egyet. Amikor a szálló külföldi vendégei is csatlakoznak a gyakorláshoz\, akkor több nyelvűek (magyar-angol-orosz) az órák. \nBármikor bejelentkezés nélkül lehet csatlakozni.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gyakorlati-hatha-jogaora-17/
LOCATION:Hélia Hotel\, Kárpát u. 62-64\, Budapest\, 1133\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/09/5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20180104T180000
DTEND;TZID=UTC:20180104T193000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20171030T113646Z
LAST-MODIFIED:20171030T113646Z
UID:1940-1515088800-1515094200@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gyakorlati hatha jógaóra
DESCRIPTION:Minden csütörtökön 18-19.30 óra\n\nközött felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak\, akik már részt vettek alaptanfolyamon\, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat\, illetve a rendszeres heti\, közösségben végzett gyakorlásukat szeretnék kényelmes környezetben végezni\, esetleg utána szaunázni vagy úszni egyet. Amikor a szálló külföldi vendégei is csatlakoznak a gyakorláshoz\, akkor több nyelvűek (magyar-angol-orosz) az órák. \nBármikor bejelentkezés nélkül lehet csatlakozni.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gyakorlati-hatha-jogaora-16/
LOCATION:Hélia Hotel\, Kárpát u. 62-64\, Budapest\, 1133\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/09/5.jpg
ORGANIZER;CN="Gang%C3%A1":MAILTO:szabo.aniko.ganga@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20171228T180000
DTEND;TZID=UTC:20171228T193000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20171030T113133Z
LAST-MODIFIED:20171030T113133Z
UID:1938-1514484000-1514489400@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gyakorlati hatha jógaóra
DESCRIPTION:Minden csütörtökön 18-19.30 óra\n\nközött felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak\, akik már részt vettek alaptanfolyamon\, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat\, illetve a rendszeres heti\, közösségben végzett gyakorlásukat szeretnék kényelmes környezetben végezni\, esetleg utána szaunázni vagy úszni egyet. Amikor a szálló külföldi vendégei is csatlakoznak a gyakorláshoz\, akkor több nyelvűek (magyar-angol-orosz) az órák. \nBármikor bejelentkezés nélkül lehet csatlakozni.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gyakorlati-hatha-jogaora-15/
LOCATION:Hélia Hotel\, Kárpát u. 62-64\, Budapest\, 1133\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/09/5.jpg
ORGANIZER;CN="Gang%C3%A1":MAILTO:szabo.aniko.ganga@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20171221T180000
DTEND;TZID=UTC:20171221T193000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20171030T112729Z
LAST-MODIFIED:20171030T112729Z
UID:1936-1513879200-1513884600@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gyakorlati hatha jógaóra
DESCRIPTION:Minden csütörtökön 18-19.30 óra\n\nközött felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak\, akik már részt vettek alaptanfolyamon\, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat\, illetve a rendszeres heti\, közösségben végzett gyakorlásukat szeretnék kényelmes környezetben végezni\, esetleg utána szaunázni vagy úszni egyet. Amikor a szálló külföldi vendégei is csatlakoznak a gyakorláshoz\, akkor több nyelvűek (magyar-angol-orosz) az órák. \nBármikor bejelentkezés nélkül lehet csatlakozni.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gyakorlati-hatha-jogaora-14/
LOCATION:Hélia Hotel\, Kárpát u. 62-64\, Budapest\, 1133\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/09/5.jpg
ORGANIZER;CN="Gang%C3%A1":MAILTO:szabo.aniko.ganga@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20171214T180000
DTEND;TZID=UTC:20171214T193000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20171030T112401Z
LAST-MODIFIED:20171030T112401Z
UID:1934-1513274400-1513279800@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gyakorlati hatha jógaóra
DESCRIPTION:Minden csütörtökön 18-19.30 óra\n\nközött felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak\, akik már részt vettek alaptanfolyamon\, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat\, illetve a rendszeres heti\, közösségben végzett gyakorlásukat szeretnék kényelmes környezetben végezni\, esetleg utána szaunázni vagy úszni egyet. Amikor a szálló külföldi vendégei is csatlakoznak a gyakorláshoz\, akkor több nyelvűek (magyar-angol-orosz) az órák. \nBármikor bejelentkezés nélkül lehet csatlakozni.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gyakorlati-hatha-jogaora-13/
LOCATION:Hélia Hotel\, Kárpát u. 62-64\, Budapest\, 1133\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/09/5.jpg
ORGANIZER;CN="Gang%C3%A1":MAILTO:szabo.aniko.ganga@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20171209T160000
DTEND;TZID=UTC:20171209T170000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20171130T045212Z
LAST-MODIFIED:20171130T045212Z
UID:2061-1512835200-1512838800@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Kristály - Csakrameditáció - Lurdy ÁsványBörze
DESCRIPTION:Lurdy Bevásárló központ előadó termében várunk egy harmonizáló csakrameditációra\n\naz Ásványbörze nemes kristályainak támogatásával. Mindenki szeretne energikus és egészséges lenni. Ahhoz\, hogy ezt el is érjük fontos\, hogy képesek legyünk az életenergiák felvételére és áramoltatására az egész testünkben. \nA jóga tanítása szerint testünk a finomabb rétegeinek a lenyomata\, így az ott keletkező problémák felborítják az energiaközpontok (csakrák) működését\, az energia áramlását\, és ezáltal betegségek alakulhatnak ki a fizikai testben. \nMinden csakrának saját hangrezgése\, szimbóluma és színe van.\nA csakrameditáció során az AUM mantrát ismételjük az adott csakra megerősítő mondataival. Az AUM mantra minden létező hangot magában hordoz. E tökéletes hang által visszarendezhetjük teljességünket és kiegyensúlyozott állapotunkat. \nA csakrameditáció segít az érzelmi és gondolati blokkok feloldásában\, egészségünk megőrzésében.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/kristaly-csakrameditacio-lurdy-asvanyborze/
LOCATION:Lurdy Bevásárlóközpont\, Budapest\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2017/05/hegyikristaly.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20171207T180000
DTEND;TZID=UTC:20171207T193000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20171030T112034Z
LAST-MODIFIED:20171030T112034Z
UID:1932-1512669600-1512675000@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gyakorlati hatha jógaóra
DESCRIPTION:Minden csütörtökön 18-19.30 óra\n\nközött felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak\, akik már részt vettek alaptanfolyamon\, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat\, illetve a rendszeres heti\, közösségben végzett gyakorlásukat szeretnék kényelmes környezetben végezni\, esetleg utána szaunázni vagy úszni egyet. Amikor a szálló külföldi vendégei is csatlakoznak a gyakorláshoz\, akkor több nyelvűek (magyar-angol-orosz) az órák. \nBármikor bejelentkezés nélkül lehet csatlakozni.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gyakorlati-hatha-jogaora-12/
LOCATION:Hélia Hotel\, Kárpát u. 62-64\, Budapest\, 1133\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/09/5.jpg
ORGANIZER;CN="Gang%C3%A1":MAILTO:szabo.aniko.ganga@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20171202T093000
DTEND;TZID=UTC:20171202T120000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20171119T101217Z
LAST-MODIFIED:20171119T101641Z
UID:2018-1512207000-1512216000@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Adventi lassítás - feltöltődés jógával és meditációval - műhely sorozat
DESCRIPTION:Az adventi időszak minden kultúrkörben fontos szerepet kap\, hiszen ez az időszak készít fel a téli napforduló ünneplésére\, amely nem kisebb dologról\, mint a fény születéséről szól.\nSokak számára azonban a karácsony közeledte még inkább megnehezíti az amúgy is stresszel terhelt mindennapokat\, esély sincs belegondolni\, milyen felemelő lelki üzenete van a legsötétebb hónap végének\, a nappalok meghosszabbodásának. \nA 3 részes\, különleges műhely sorozat célja\, hogy olyan légkört teremtsünk\, amelyben lehetőség nyílik visszavenni a tempóból\, a figyelmet befelé\, saját lelkünk fénye felé fordítani és töltekezni\, testileg és lelkileg felkészülni\, hogy a Karácsony valóban az legyen\, ami: igazi ünnep. \nTémáink:\n1)  simító\, „olajozó” gyakorlás a test feszültségeinek elengedésére\n2)  flow típusú gyakorlás – engedjük meg életünkben a születő fény energiáinak áramlását\n3)  légző gyakorlatok az elme és test harmonizálására\, a befelé figyelés segítésére\n4)  különleges ünnepi meditáció\n5)  beszélgetések az ünnep jelentőségéről\nA gyakorlásokat Saposnyikov Viki (gyógytornász\, ájurvédikus jógaterapeuta)\,\na pránajámákat (légzőgyakorlatokat)\, meditációkat dr Szabó Anikó Gangá (minősített jógaoktató\, légzéstréner) vezeti.\nAz ünnepi hangulat megteremtését/az ünnepi hangulatban való elmélyülést ízek\, illatok is segítik majd: sütivel\, teával kedveskedünk. \nIdőpontok:\ndecember 2. 9:30-12:00\ndecember 10. 9:30-12:00\ndecember 17. 9:30-12:00
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/adventi-lassitas-feltoltodes-jogaval-es-meditacioval-muhelysorozat/
LOCATION:AUM Jógaközpont
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/11/clove-316436_1280-e1552858324743.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20171130T180000
DTEND;TZID=UTC:20171130T193000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20171030T111545Z
LAST-MODIFIED:20171030T111545Z
UID:1930-1512064800-1512070200@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gyakorlati hatha jógaóra
DESCRIPTION:Minden csütörtökön 18-19.30 óra\n\nközött felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak\, akik már részt vettek alaptanfolyamon\, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat\, illetve a rendszeres heti\, közösségben végzett gyakorlásukat szeretnék kényelmes környezetben végezni\, esetleg utána szaunázni vagy úszni egyet. Amikor a szálló külföldi vendégei is csatlakoznak a gyakorláshoz\, akkor több nyelvűek (magyar-angol-orosz) az órák. \nBármikor bejelentkezés nélkül lehet csatlakozni.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gyakorlati-hatha-jogaora-11/
LOCATION:Hélia Hotel\, Kárpát u. 62-64\, Budapest\, 1133\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/09/5.jpg
ORGANIZER;CN="Gang%C3%A1":MAILTO:szabo.aniko.ganga@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20171123T180000
DTEND;TZID=UTC:20171123T193000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20171030T111121Z
LAST-MODIFIED:20171030T111121Z
UID:1928-1511460000-1511465400@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Gyakorlati hatha jógaóra
DESCRIPTION:Minden csütörtökön 18-19.30 óra\n\nközött felfrissítő/gyakorló jógaórát tartunk a Hélia Hotelben (XIII. ker) azoknak\, akik már részt vettek alaptanfolyamon\, ismerik az alapászanákat és a légzőgyakorlatokat\, illetve a rendszeres heti\, közösségben végzett gyakorlásukat szeretnék kényelmes környezetben végezni\, esetleg utána szaunázni vagy úszni egyet. Amikor a szálló külföldi vendégei is csatlakoznak a gyakorláshoz\, akkor több nyelvűek (magyar-angol-orosz) az órák. \nBármikor bejelentkezés nélkül lehet csatlakozni.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/gyakorlati-hatha-jogaora-10/
LOCATION:Hélia Hotel\, Kárpát u. 62-64\, Budapest\, 1133\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/09/5.jpg
ORGANIZER;CN="Gang%C3%A1":MAILTO:szabo.aniko.ganga@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20171122T183000
DTEND;TZID=UTC:20171122T203000
DTSTAMP:20260502T113733
CREATED:20170918T062530Z
LAST-MODIFIED:20170918T062530Z
UID:1869-1511375400-1511382600@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Csakra harmonizáló tanfolyam 7 / 7. rész
DESCRIPTION:Mindannyian szeretnénk energikusak és egészségesek lenni.\n\nEbben fontos szerep jut az energia felvételének és áramoltatásának egész szervezetünkben. A jóga tanítása szerint testünk a finomabb rétegeink lenyomata (mentális és érzelmi- energiák)\, így az ott keletkező különböző problémák felborítják az energiaközpontok (csakrák) működését\, az energia áramlását\, és ezáltal betegségek alakulnak ki a fizikai testben is. \nAjánljuk mindazoknak ezt a csakra harmonizáló tanfolyamot\, akik már konkrét egészségi problémákkal küzdenek\, vagy egyszerűen csak szeretnének energikussá válni és ennek tradicionális jóga technikáját elsajátítani\, otthon is tovább gyakorolni. \nA hét alkalom sorra veszi az emberi test 7 fő energiaközpontját jellemzőjükkel\, és a hozzájuk kapcsolódó életterületek\, valamint betegségek áttekintésével együtt. \n\nElőször minden esetben tisztító mozgás és légzés gyakorlatokat végzünk\, majd ezután harmonizáljuk a központi területeket többféle módon. Minden csakrának saját hangrezgése (mantrája)\, szimbóluma\, és színe vagy harmonizáló illata\, ásványa van. Ezekkel erőteljesen tudjuk működésüket harmonizálni\, az érzelmi és mentális blokádokat oldani\, a fizikai szervek és testrészek állapotát javítani\, akár gyógyítani is. \nMinden órán minden csakrával foglalkozunk a gyakorlásokban\, mert akkor tud egy adott csakra jól működni\, ha minden csakrában megfelelő az áramlás.\n\nA csakrák helyes működését nemcsak a saját érzeteink\, érzéseink által tapasztaljuk meg\, hanem a környezetünk is változni fog a saját bölcsebbé válásunk során. Amikor gyakorlunk\, akkor sosem csak magunkért tesszük\, hanem a velünk kapcsolatban lévők életét is segítjük a saját tudatosságunk stabilizálásával. \nA tanfolyamot vezeti: Dr Szabó Anikó Gangá – minősített vezető jógaoktató\, légzéstréner
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/csakra-harmonizalo-tanfolyam-7-7-resz/
LOCATION:Fény Jógaterápiás Intézet\, Szegfű u. 2.\, Budapest\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2017/01/chakras-300x300.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR