BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kvantum Natúr Kozmetikum - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu
X-WR-CALDESC:Események Kvantum Natúr Kozmetikum
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20150101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20161028T173000
DTEND;TZID=UTC:20161028T184500
DTSTAMP:20260905T092048
CREATED:20161012T205540Z
LAST-MODIFIED:20161012T205540Z
UID:1070-1477675800-1477680300@kvantumnaturkozmetikum.hu
SUMMARY:Heti stressz-elengedő jógaóra
DESCRIPTION:Napjainkban a legtöbb ember jelentős feszültségeket él meg életében\, a stresszhatás pedig bonyolult élettani reakciókat vált ki a szervezetből.\nElőször a vegetatív idegrendszer ún. szimpatikus hatásaként megemelkedik a szervezet adrenalin szintje. Ez növeli a sejtek anyagcseréjét\, ami a szervezetet nagyobb aktivitásra készteti. Ilyenkor több oxigénre van szükség. A szív ritmusa felgyorsul\, több vért pumpál az izmokba\, a tüdő pedig kitágul\, hogy több oxigént vehessen fel. Stressz hatására az erek összeszűkülnek\, a vérnyomás megemelkedik\, az izmok készenléti állapotban megfeszülnek. \nAz idegsejtek fokozott anyagcseréjének hatására nő az agyi aktivitás. Az eredmény mind fizikai\, mind szellemi értelemben ugyanaz: fokozott teljesítmény. Az állandó fizikai és pszichés megterhelés egy idő után azonban ellenkező hatást ér el. A gyakori és intenzív stressz helyzetek egy bizonyos ponton túl már nem növelik\, hanem rontják a teljesítményt és károsítják a szervezetet. \nA betegségek több mint 80%-áért a krónikus stressz felel! A stressz elleni védekezés\, illetve a stresszoldás egyik leghatásosabb komplex módja a jóga\, a különböző relaxációs technikák gyakorlása. \nA tradicionális jóga relaxációknak is többféle kivitelezése lehetséges. Heti stresszűző foglalkozásunkban ellazítjuk a gondolatokat\, a testet és a lelket is\, majd mantrákkal (hangba zárt különleges energiák) mélyítjük tovább a lazítást.\nMindenkinek jó szívvel ajánljuk ezt a heti stressz levezető relaxációs foglalkozást\, akár a már meglévő stressz kezelésére\, akár annak megelőzésére. \nIdőpont: péntekenként 17.30-18.45-ig. \nVezeti: Dr. Szabó Anikó PhD\, minősített vezető jógaoktató\, légzéstréner\nÁr: 2200.- Ft/alkalom/fő\, \n5 alkalmas bérlet: 9.800.- Ft/5 alkalom/fő \, mely érvényes a vásárlástól számított 8 hétig \nBejelentkezni a Fény Jógaterápiás Intézet órarendjében az aktuális heti stresszelengedő jógaórára kattintva.
URL:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/esemeny/heti-stressz-elengedo-jogaora-2/
LOCATION:Fény Jógaterápiás Intézet\, Szegfű u. 2.\, Budapest\, Magyarország
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kvantumnaturkozmetikum.hu/wp-content/uploads/2015/12/2136.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR